Dietas e Emagrecimento
BOLO DE CARNE
Ingredientes:
- 500 gramas de carne moída magra
- 1 cebola picadinha pedaços bem pequenos
- Alho desidratado
- 2 ovos
- 2 colheres de sopa de requeijão 0% gordura
- 4 colheres de sopa de extrato de tomate
- Sal
- Pimenta
- Ervas e temperos à gosto
- Pimentão picadinho na massa deixa bem molhadinho, pois o bolo de carne tende a ficar meio seco, esse da foto não tem pimentão.
Preparação:
Misture a carne com a cebola o alho e os ovos, depois coloque o requeijão, tempere com o sal, ervas e o pimentão picadinho, misture muito bem.
Depois coloque o extrato de tomate leve ao forno por 45 minutos , forno médio.
Para decorar coloque um pouco de molho por cima.
Beijos da Lú
http://www.dietadaluluzinha.com.br/2014/12/bolo-de-carne.html
- Torta A Jato Dukan
Torta a Jato Dukan. Fase: Ataque Ingredientes: Molho: 150g de carne moída magra 01 col (café) de Caldo em pó zero Kitano sabor calabresa Cebola picada, alho, pimenta caiena, 02 gotas de óleo, colorau(corante), molho de tomate zero, sal Queijo...
- Falso Shirataki
Falso Shirataki. Fase: Cruzeiro dias de PLIngredientes:1/2 do chuchu ralado (passe ele por inteiro no ralador para ficar com formato de macarrãoPara o molho:Carne moida, alho,cebola, sazon zero(usei o sabor bacon), temperos verdes, pimenta caiena, molho...
- Receita De Empada De Palmito
EMPADAS DE PALMITO 1/2 quilo de farinha de trigo 250 gramas de gordura vegetal 2 ovos Sal a gosto Derreta um pouco a gordura. Bata os ovos. Misture tudo com os dedos, sem amassar. Forre as forminhas com 2/3 dessa massa. Ponha o recheio de palmito e cubra...
- Receita De Chuchu Ao Forno
CHUCHU AO FORNO 4 chuchus descascados e cortados em quadradinhos 1 cebola picada 2 colheres (sopa) de óleo 3 dentes de alho esmagados 3 colheres (sopa) de cheiro-verde 3 ovos batidos 1/2 xícara de queijo parmesão ralado 1 pimentão verde picado Sal...
- Receita De Assado De Soja Com Palmito
ASSADO DE SOJA COM PALMITO 2 copos de feijão-soja cozido 1 copo de batata cozida e picada em cubinhos 1 vidro de palmito picadinho e escorrido 2 colheres (sopa) de pimentão picado (ou pouco mais) 2 colheres (sopa) de óleo Alho 1/2 a 1 copo de tomate...
Dietas e Emagrecimento
BOLO DE CARNE
BOLO DE CARNEIngredientes:
- 500 gramas de carne moída magra
- 1 cebola picadinha pedaços bem pequenos
- Alho desidratado
- 2 ovos
- 2 colheres de sopa de requeijão 0% gordura
- 4 colheres de sopa de extrato de tomate
- Sal
- Pimenta
- Ervas e temperos à gosto
- Pimentão picadinho na massa deixa bem molhadinho, pois o bolo de carne tende a ficar meio seco, esse da foto não tem pimentão.
Preparação:
Misture a carne com a cebola o alho e os ovos, depois coloque o requeijão, tempere com o sal, ervas e o pimentão picadinho, misture muito bem.
Depois coloque o extrato de tomate leve ao forno por 45 minutos , forno médio.
Para decorar coloque um pouco de molho por cima.
Beijos da Lú
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- Torta A Jato Dukan
Torta a Jato Dukan. Fase: Ataque Ingredientes: Molho: 150g de carne moída magra 01 col (café) de Caldo em pó zero Kitano sabor calabresa Cebola picada, alho, pimenta caiena, 02 gotas de óleo, colorau(corante), molho de tomate zero, sal Queijo...
- Falso Shirataki
Falso Shirataki. Fase: Cruzeiro dias de PLIngredientes:1/2 do chuchu ralado (passe ele por inteiro no ralador para ficar com formato de macarrãoPara o molho:Carne moida, alho,cebola, sazon zero(usei o sabor bacon), temperos verdes, pimenta caiena, molho...
- Receita De Empada De Palmito
EMPADAS DE PALMITO 1/2 quilo de farinha de trigo 250 gramas de gordura vegetal 2 ovos Sal a gosto Derreta um pouco a gordura. Bata os ovos. Misture tudo com os dedos, sem amassar. Forre as forminhas com 2/3 dessa massa. Ponha o recheio de palmito e cubra...
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CHUCHU AO FORNO 4 chuchus descascados e cortados em quadradinhos 1 cebola picada 2 colheres (sopa) de óleo 3 dentes de alho esmagados 3 colheres (sopa) de cheiro-verde 3 ovos batidos 1/2 xícara de queijo parmesão ralado 1 pimentão verde picado Sal...
- Receita De Assado De Soja Com Palmito
ASSADO DE SOJA COM PALMITO 2 copos de feijão-soja cozido 1 copo de batata cozida e picada em cubinhos 1 vidro de palmito picadinho e escorrido 2 colheres (sopa) de pimentão picado (ou pouco mais) 2 colheres (sopa) de óleo Alho 1/2 a 1 copo de tomate...