Dietas e Emagrecimento
ASSADO DE SOJA COM PALMITO
2 copos de feijão-soja cozido
1 copo de batata cozida e picada em cubinhos
1 vidro de palmito picadinho e escorrido
2 colheres (sopa) de pimentão picado (ou pouco mais)
2 colheres (sopa) de óleo
Alho
1/2 a 1 copo de tomate picado ou molho de tomate
1 gema
2 claras em neve
1 gema para pincelar
1/4 copo de farinha de rosca
Sal
Passe o feijão-soja e o pimentão no multi-processador ou liquidificador e misture com as
batatas. Junte os temperos. Misture os demais ingredientes e por último as claras em
neve. Coloque em forma untada com óleo e salpicada com farinha de rosca. Pincele todo
o assado com a gema batida e misturada com um pouquinho de óleo. Asse em forno
moderado até dourar e ficar firme.
- Receita De Torta De Batatas
TORTA DE BATATAS 1 kg de batatas 2 ovos 3 colheres (sopa) de queijo ralado 1 colher (chá) de manjericão bem picado 1 colher (sopa) de margarina Uma pitada de noz-moscada Farinha de rosca Cozinhe as batatas, descasque-as e passe no espremedor. Adicione...
- Receita De Quibe Assado
QUIBE ASSADO 4 xícaras (chá) de trigo para quibe 3 xícaras (chá) de soja processada ou passada no liquidificador 4 dentes de alho picados 1/2 tomate picado sem semente 1/2 xícara (chá) de cebola picada 4 colheres (sopa) de salsinha 1/2 xícara (chá)...
- Receita De Beringela Assada
BERINJELA ASSADA 1 beringela média 2 colheres de sopa de óleo 3 colheres de sopa de cebola picada 2 colheres de sopa de pimentão picado 2 colheres de sopa de salsa picada 1 colher de sopa de molho de soja 3 colheres de sopa de farinha de trigo 3 ou...
- Receita De Assado De Palmito
ASSADO DE PALMITO MASSA 3 ovos 1 1/2 xícara de leite 1/2 xícara de óleo 2 xícaras de farinha de trigo 1 colher (sopa) de fermento em pó 1/2 colher (chá) de sal a gosto RECHEIO 4 tomates médios, sem pele, cortados em pedaços 1 cebola média picada...
- Receita De Almôndega De Soja
ALMÔNDEGAS DE SOJA 1 xícara de massa de soja 1 xícara de tomate picado Cebola, sal, alho e cheiro verde picado 1 colher de sopa rasa de margarina 1 ovo 3 colheres de sopa de queijo ralado Refogue, em óleo, todos os temperos e os tomates. Junte a massa...
Dietas e Emagrecimento
Receita de Assado de Soja com Palmito
ASSADO DE SOJA COM PALMITO
2 copos de feijão-soja cozido
1 copo de batata cozida e picada em cubinhos
1 vidro de palmito picadinho e escorrido
2 colheres (sopa) de pimentão picado (ou pouco mais)
2 colheres (sopa) de óleo
Alho
1/2 a 1 copo de tomate picado ou molho de tomate
1 gema
2 claras em neve
1 gema para pincelar
1/4 copo de farinha de rosca
Sal
Passe o feijão-soja e o pimentão no multi-processador ou liquidificador e misture com as
batatas. Junte os temperos. Misture os demais ingredientes e por último as claras em
neve. Coloque em forma untada com óleo e salpicada com farinha de rosca. Pincele todo
o assado com a gema batida e misturada com um pouquinho de óleo. Asse em forno
moderado até dourar e ficar firme.
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- Receita De Torta De Batatas
TORTA DE BATATAS 1 kg de batatas 2 ovos 3 colheres (sopa) de queijo ralado 1 colher (chá) de manjericão bem picado 1 colher (sopa) de margarina Uma pitada de noz-moscada Farinha de rosca Cozinhe as batatas, descasque-as e passe no espremedor. Adicione...
- Receita De Quibe Assado
QUIBE ASSADO 4 xícaras (chá) de trigo para quibe 3 xícaras (chá) de soja processada ou passada no liquidificador 4 dentes de alho picados 1/2 tomate picado sem semente 1/2 xícara (chá) de cebola picada 4 colheres (sopa) de salsinha 1/2 xícara (chá)...
- Receita De Beringela Assada
BERINJELA ASSADA 1 beringela média 2 colheres de sopa de óleo 3 colheres de sopa de cebola picada 2 colheres de sopa de pimentão picado 2 colheres de sopa de salsa picada 1 colher de sopa de molho de soja 3 colheres de sopa de farinha de trigo 3 ou...
- Receita De Assado De Palmito
ASSADO DE PALMITO MASSA 3 ovos 1 1/2 xícara de leite 1/2 xícara de óleo 2 xícaras de farinha de trigo 1 colher (sopa) de fermento em pó 1/2 colher (chá) de sal a gosto RECHEIO 4 tomates médios, sem pele, cortados em pedaços 1 cebola média picada...
- Receita De Almôndega De Soja
ALMÔNDEGAS DE SOJA 1 xícara de massa de soja 1 xícara de tomate picado Cebola, sal, alho e cheiro verde picado 1 colher de sopa rasa de margarina 1 ovo 3 colheres de sopa de queijo ralado Refogue, em óleo, todos os temperos e os tomates. Junte a massa...