Dietas e Emagrecimento
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Dietas e Emagrecimento
Top 6 Alimentos para Acelerar o Metabolismo: Derivados do leite
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Derivados do leite
Ricos em cálcio e proteínas de ótima qualidade, produtos derivados do leite ajudam a preservar e construir uma musculatura forte, essencial para manter o metabolismo robusto, queimando mais gordura.
Dê preferência a produtos com baixo teor de gordura e sem açúcar.
Atenção, se você possui qualquer tipo de intolerância ou alergia a leite e seus derivados - mesmo que leve - evite. Nada que te faça mal, mesmo que pouco, deve ser acrescentado à sua dieta.
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