Dietas e Emagrecimento
Pão Orgânico
Ingredientes:
- 2 copos de aveia em focos batidos no liquidifcador até virar farinha
- 1 copo de semente de linhaça dourada
- 1 colher (chá) de sal marinho
- 2 colheres (sobremesa) de açúcar light
- 1 xícara de gergelim
- 1 xícara de granola
- 1 colher (chá) de melaço
- 2 colheres (sobremesa) de óleo de girassol
- 2 ovos caipiras batidos à mão
- 1 colher (sopa) de fermento biológico
- 1 copo de água morna
Modo de fazer:Misture ingredientes secos numa bacia. Acrescente os ovos batidos, o melaço, o óleo e, por último, o fermento biológico dissolvido na água morna. Trabalhe a massa com as mãos e deixe descansar até dobrar de tamanho. Modele em bolinhas e coloque numa assadeira untada. Leve ao forno preaquecido a 180º C. Após cinco minutos, borrife água nos pães. Repita três vezes até o pão assar, em cerca de 40 e 60 minutos.
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PÃo Integral Caseiro
Ingredientes: ½ kg de farinha de trigo integral 1 xícara de chá de fibra de trigo grossa 1 kg de farinha de trigo 2 xícaras de castanha-do-pará bem picadas 4 ovos ½ xícara de chá de óleo 5 colheres de sopa de margarina 3 tabletes de...
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Pão De Liquidificador Light
Ingredientes: · 1 colher (chá) de sal marinho moído iodado · 1 colher (sopa) de açúcar mascavo · 1 colher (sopa) de extrato de leite de soja · 2 colheres (sopa) de semente de linhaça · 2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral fna ·...
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Bolo De Linhaça
A linhaça traz muitos benefícios a saúde e também ajuda muito na dieta. Essa receita é muito prática para todos os dias. Ingredientes: -3 colheres de margarina -5 colheres de semente de linhaça -200 g de farinha de trigo -2...
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Receita De Pão Integral Ou De Centeio
PÃO INTEGRAL OU DE CENTEIO 1 colher de sopa bem cheia de fermento seco granulado, ou 2 tabletes 1 colher de sopa de açúcar mascavo ou melado 1 xícara de água morna 4 xícaras de farinha de trigo integral 4 xícaras de farinha de trigo 1 colher de...
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Receita De Esfiha De Soja
ESFIHA DE SOJA MASSA 45g de fermento para pão 3 colheres de sopa de açúcar 1/2 colher de sopa de sal 3/4 de xícara de água 4 xícaras de farinha de trigo 1/2 xícara de óleo RECHEIO Soja temperada Dissolva o fermento com o açúcar, o sal e a água....
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