Dietas e Emagrecimento
- Dieta - Alimentos Com Calorias Negativas
CALORIAS NEGATIVAS - CONHEÇA 30 ALIMENTOS QUE TÊM CALORIAS NEGATIVAS Continuando a nossa série sobre o tema alimentos com calorias negativas, hoje vamos mostrar uma lista com 30 alimentos que possuem calorias negativas. Calorias negativas, para quem...
- Calorias Negativas Matam E A Fome E Aceleram A Dieta
Para digerir estes alimentos, você gasta mais calorias do que consume Você certamente tem uma amiga maníaca por calorias. Ela conhece os números de todas as bebidas, salgadinhos, doces e te dos pratos mais complicados. Mas o que pouca gente conhece...
- Cardápio Dieta 5 Dias ( Diet 5 )
Cardápio Diet 5 Manhã 1 copo de suco detox Receita 1 folha de couve lisa 1 copo(200ml) de suco de laranja 1/4 de uma maçã 2 lasquinhas de gengibre gelo á vontade Bate tudo no liquidificador e tome com adoçante 1 tapioca pequena com queijo...
- Dieta Da Caloria Negativa
Inclua 38 alimentos que detonam a gordura no cardápio, e seque até 2 kg por semana e ainda garanta um abdome de fazer inveja! Ricos em fibras, exigem do corpo um esforço muito grande para digeri-los. "Nesse trabalho, o organismo queima mais calorias...
- Alimentos Com Poder Para Emagrecer
Alimentos naturais que emagrecem Alimentos que gastam energia Para fazer o processo de digestão, o nosso organismo requer uma demanda de energia. Ou seja, ele gasta calorias para absorver os nutrientes vindos da comida. Alguns alimentos demoram...
Dietas e Emagrecimento
Dieta das Calorias Negativas
Essa dieta parte de uma premissa simples, a de que alguns alimentos proporcionam menos calorias do que é gasto para digerí-las, ou seja, esses alimentos possuem calorias porém seu efeito calórico é negativo. Apesar da existência de alimentos que possuem esse efeito calórico negativo não estar comprovada, a dieta das calorias negativas ganhou alguma popularidade.
Hortaliças com efeito calórico negativo
| aspargo | brócolis | cenoura |
| couve-flor | repolho | alface |
| cebola | espinafre | nabo |
| pepino | pimenta vermelha | abobrinha |
| chicória | salsão | berinjela |
Frutas com efeito calórico negativo
| grapefruit | limão | goiaba |
| mamão papaya | pêssego | melão muskmelon |
| morango | tangerina | melancia |
| mexirica | cassis | framboesa |
| amora preta | ameixa |
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