Dietas e Emagrecimento

Brigadeiro dukan

Brigadeiro dukan. Fase: Cruzeiro
Ingredientes:
01 col de café(5g) de cream cheese light
01 col de café(5g) de chocolate em pó (tolerado)
1/2 col de café(5g) de adoçante em pó
+ou-02 col de sopa de leite em pó desnatado
Preparo:
Misture o cream cheese com o chocolate e o adoçante.Coloque o leite em pó até dar ponto para enrolar. Obs passei margarina light nas mãos para enrolar. Leve pra gelar se der tempo rsrsr

- Docinho
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- Sorvete Dukan
Sorvete Dukan Fase: AtaqueDedico essa receita a minha amiga Michelle Fuzzer, amiga pode fazer q é facil e muiiiito bom vc num vai errar, siga o passo a passo. bjo Ingredientes: 02 claras de ovo em neve 05 col de sopa de adoçante culinário em pó essência(sabor...

- Nutella Dukan
Nutrella A Nutellight, chamada também de Dutella, é uma pasta que pode ser consumida a partir da fase de cruzeiro, sendo classificada entre os alimentos tolerados (não ultrapasse uma colher de café por dia).(SOMENTE 1 COLHER DE CAFÉ POR DIA) Ingredientes...

- Nutrella
Nutrella. Fase: Cruzeiro A Nutellight, chamada também de Dutella, é uma pasta que pode ser consumida a partir da fase de cruzeiro, sendo classificada entre os alimentos tolerados (não ultrapasse uma colher de café por dia).(SOMENTE 1 COLHER DE CAFÉ...

- Leite Queimado Dukan
Leite Queimado Dukan. Fase: todas Ingredientes: 01 xícara de leite adoçante( q possa ir ao fogo) canela Preparo: Aqueça o adoçante numa panela para caramelar, jogue o leite e deixe ferver um pouquinho, coloque no copo e polvilhe canela....

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