Dietas e Emagrecimento
Leite Queimado Dukan. Fase: todas
Ingredientes:
01 xícara de leite
adoçante( q possa ir ao fogo) canela
Preparo:
Aqueça o adoçante numa panela para caramelar, jogue o leite e deixe ferver um pouquinho, coloque no copo e polvilhe canela. Opcional- poderá colocar tb café solúvel.
- Pudim De Leite Condensado Dukan
Pudim de leite condensado DukanDelicioso , eu adoro fazer, mas se estiver eliminando pouco peso não faço, pois a quantidade de laticínio é grande. Fase ataque Porções dividir e 10 pedaços Faço sempre pudim, e adoro deixo na geladeira e...
- Doce De Leite Dukan Fase: Ataque
Seu leite coalhou? Faça um doce, Ah num pode por causa da dieta? Esquenta não esse é diet. Doce de leite Fase: Ataque Ingredientes: 500 ml Leite desnatado coalhado (usei coalhado mas você pode fazer com o leite normal, quando o leite...
- Estrogonofe De Frango Dukan
Estrogonofe de Frango. Fase: Ataque Ingredientes: 1/2 peito de frango cortado em cubinhos e temperados com alho e sal cebola picada, molho de tomate zero 1/2 copo de leite 01 col de creme de ricota 02 fatias de presunto magro colorau, caldo em pó...
- Brigadeiro Dukan
Brigadeiro dukan. Fase: CruzeiroIngredientes: 01 col de café(5g) de cream cheese light01 col de café(5g) de chocolate em pó (tolerado)1/2 col de café(5g) de adoçante em pó+ou-02 col de sopa de leite em pó desnatadoPreparo: Misture o cream...
- Bolo De Maçã Light
Ingredientes: - 1 colher (sopa) de adoçante forno e fogão - 4 colheres (sopa) de margarina light - 4 gemas - 4 claras em neve - 1/2 xícara (chá) de leite desnatado - 2 xícaras (chá) de farinha de trigo - 1 colher (sopa) de fermento em pó - 1...
Dietas e Emagrecimento
Leite Queimado Dukan
Leite Queimado Dukan. Fase: todasIngredientes:
01 xícara de leite
adoçante( q possa ir ao fogo) canela
Preparo:
Aqueça o adoçante numa panela para caramelar, jogue o leite e deixe ferver um pouquinho, coloque no copo e polvilhe canela. Opcional- poderá colocar tb café solúvel.
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- Pudim De Leite Condensado Dukan
Pudim de leite condensado DukanDelicioso , eu adoro fazer, mas se estiver eliminando pouco peso não faço, pois a quantidade de laticínio é grande. Fase ataque Porções dividir e 10 pedaços Faço sempre pudim, e adoro deixo na geladeira e...
- Doce De Leite Dukan Fase: Ataque
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- Estrogonofe De Frango Dukan
Estrogonofe de Frango. Fase: Ataque Ingredientes: 1/2 peito de frango cortado em cubinhos e temperados com alho e sal cebola picada, molho de tomate zero 1/2 copo de leite 01 col de creme de ricota 02 fatias de presunto magro colorau, caldo em pó...
- Brigadeiro Dukan
Brigadeiro dukan. Fase: CruzeiroIngredientes: 01 col de café(5g) de cream cheese light01 col de café(5g) de chocolate em pó (tolerado)1/2 col de café(5g) de adoçante em pó+ou-02 col de sopa de leite em pó desnatadoPreparo: Misture o cream...
- Bolo De Maçã Light
Ingredientes: - 1 colher (sopa) de adoçante forno e fogão - 4 colheres (sopa) de margarina light - 4 gemas - 4 claras em neve - 1/2 xícara (chá) de leite desnatado - 2 xícaras (chá) de farinha de trigo - 1 colher (sopa) de fermento em pó - 1...