Dietas e Emagrecimento
Ingredientes:
1/2 abobrinha d'água
1/2 copo americano de leite desnatado( liquido)
Alho, cebola, corante(colorau), caldo zero e salsa.
Preparo:
Refogue a abobrinha com alho, cebola, corante e caldo zero. Quando estiver cozida, retire do fogo e bata no liquidificador com o leite, volte para a panela e acrescente a salsa.
Obs: Você poderá incrementar com requeijão ou ricota, orégano.
- Dieta De Emergência ? 3 Quilos Em 2 Dias
Quer perder 3 quilos em 2 dias? Tem uma super-festa de final de ano e você não cabe mais naquele modelito planejado? Então, prepare-se para sobreviver 48 horas tomando só sopa e suco. Não exceda os Dois Dias PRIMEIRO DIA CAFÉ DA MANHÃ VITAMINA...
- Torta De Frango
Torta de Frango Massa Recheio: Peito de frango cozido e desfiado Alho, cebola, salsinha e orégano 01 col sopa molho de tomate zero 01 gota de azeite Colorau(corante) 01 col Requeijão zero Preparo: Numa panela antiaderente coloque a gota...
- Estrogonofe De Frango Dukan
Estrogonofe de Frango. Fase: Ataque Ingredientes: 1/2 peito de frango cortado em cubinhos e temperados com alho e sal cebola picada, molho de tomate zero 1/2 copo de leite 01 col de creme de ricota 02 fatias de presunto magro colorau, caldo em pó...
- Torta A Jato Dukan
Torta a Jato Dukan. Fase: Ataque Ingredientes: Molho: 150g de carne moída magra 01 col (café) de Caldo em pó zero Kitano sabor calabresa Cebola picada, alho, pimenta caiena, 02 gotas de óleo, colorau(corante), molho de tomate zero, sal Queijo...
- Dieta De Emergência - Emagreça 3 Kgs Em 2 Dias
Dieta de Emergência Você quer perder 3 quilos em 2 dias? Tem uma super-festa no próximo sábado e você não cabe mais naquele modelito que te custou uma grana preta? Então, prepare-se para sobreviver 48 horas tomando só sopa e suco. Esta dieta é...
Dietas e Emagrecimento
Sopa creme de abobrinha Fase: Cruzeiro PL
1/2 abobrinha d'água
1/2 copo americano de leite desnatado( liquido)
Alho, cebola, corante(colorau), caldo zero e salsa.
Preparo:
Refogue a abobrinha com alho, cebola, corante e caldo zero. Quando estiver cozida, retire do fogo e bata no liquidificador com o leite, volte para a panela e acrescente a salsa.
Obs: Você poderá incrementar com requeijão ou ricota, orégano.
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Quer perder 3 quilos em 2 dias? Tem uma super-festa de final de ano e você não cabe mais naquele modelito planejado? Então, prepare-se para sobreviver 48 horas tomando só sopa e suco. Não exceda os Dois Dias PRIMEIRO DIA CAFÉ DA MANHÃ VITAMINA...
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Estrogonofe de Frango. Fase: Ataque Ingredientes: 1/2 peito de frango cortado em cubinhos e temperados com alho e sal cebola picada, molho de tomate zero 1/2 copo de leite 01 col de creme de ricota 02 fatias de presunto magro colorau, caldo em pó...
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Torta a Jato Dukan. Fase: Ataque Ingredientes: Molho: 150g de carne moída magra 01 col (café) de Caldo em pó zero Kitano sabor calabresa Cebola picada, alho, pimenta caiena, 02 gotas de óleo, colorau(corante), molho de tomate zero, sal Queijo...
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