Dietas e Emagrecimento

Receita de molho francês

MOLHO FRANCÊS
2 colheres de sopa de azeite de oliva
1 colher de sopa de suco de limão
1/2 colher de sopa de cebola ralada
1 pitada de açúcar
Sal
Misture todos os ingredientes e bata bem. Sirva imediatamente. Você pode também juntar
1 colher de sopa de suco de tomate e um pouquinho de páprica doce ou, ainda, salsa e
cebolinha verde, bem picadinhas.

- Salada De Aveia Com Frango
Ingredientes: *1 peito de frango com osso (cerca de 1 kg) *2 colheres (sopa) de azeite de oliva *2 xícaras (chá) de aveia em flocos grandes *2 cebolas roxas médias *sal a gosto Molho *1 xícara (chá) de iogurte desnatado *2 colheres (sopa) de vinagre...

- Molho De Ervas
Ingredientes: *3/4 de xícara (chá) de iogurte desnatado *2 colheres (sopa) de suco de limão *1 colher (sopa) de cebolinha verde picada *1 colher (sopa) de manjericão picado *2 colheres (sopa) de salsinha picada *1/2 colher (sopa) de alho esmagado...

- Receita De Tofu Mexido
TOFU MEXIDO 500 gramas de tofu duro (enriquecido com cálcio) 2 colheres (chá) de óleo vegetal 2 colheres (chá) de tamari, molho de soja ou caldo de legumes OPÇÕES DO GOURMET (INCLUA UM OU TODOS, A GOSTO): 1 colher (sopa) de flocos de levedo 2 colheres...

- Receita De Maionese Cozida
MAIONESE COZIDA 1 colher de sopa de maisena 2 colheres de sopa de farinha de trigo 4 colheres de sopa de suco de limão 1 xícara de leite 1 xícara de água 4 gemas 1/2 xícara de azeite de oliva 2 colheres de chá de sal 1 pitada de açúcar Misture...

- Receita De Beringela Assada
BERINJELA ASSADA 1 beringela média 2 colheres de sopa de óleo 3 colheres de sopa de cebola picada 2 colheres de sopa de pimentão picado 2 colheres de sopa de salsa picada 1 colher de sopa de molho de soja 3 colheres de sopa de farinha de trigo 3 ou...

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