Dietas e Emagrecimento
ASSADO DE PALMITO
MASSA
3 ovos
1 1/2 xícara de leite
1/2 xícara de óleo
2 xícaras de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento em pó
1/2 colher (chá) de sal a gosto
RECHEIO
4 tomates médios, sem pele, cortados em pedaços
1 cebola média picada
3 colheres (sopa) de azeite
600 gramas de palmito em conserva, escorrido e picado
1/2 colher (sopa) de farinha de trigo
1 1/2 colher (sopa) de salsinha picada
1/4 de xícara de azeitona verde, sem caroço cortada em lascas, cerca de 50 gramas
1/2 colher (chá) de sal a gosto
Numa panela, refogue o tomate e a cebola no azeite, em fogo alto, com a panela
tampada, por cerca de 10 minutos ou até os tomates começarem a desmanchar.
Acrescente o palmito e cozinhe por mais 3 minutos. Junte a farinha, a salsinha, a
azeitona, o sal e cozinhe, mexendo até ferver.
Após preparar o recheio e com o forno pré-aquecido a 180 graus, bata bem todos os
ingredientes da massa no liquidificador. Unte um refratário com azeite e coloque metade
da massa batida. Espalhe o recheio e cubra com o restante da massa. Leve ao forno préaquecido
e asse por 40 minutos ou até ficar firme e começar a dourar. Rende 8 porções.
- Minirrepolho Com Creme De Frango
Ingredientes: *4 minirrepolhos *1 colher (sopa) de manteiga 1 colher (sopa) de azeite de oliva *1 cebola média ralada *1 xícara (chá) de milho em conserva *150 g de peito de frango cozido e desfiado *1 colher (sopa) de farinha de trigo *1/2 xícara...
- Esfiha De Legumes
Ingredientes: massa *1/2 tablete de fermento biológico *1 colher (sopa) de açúcar *2 xícaras (chá) de farinha de trigo *3 colheres (sopa) de óleo de canola recheio *2 dentes de alho amassados *1/2 cenoura média cozida em cubos pequenos *1/2 xícara...
- Receita De Empada De Palmito
EMPADAS DE PALMITO 1/2 quilo de farinha de trigo 250 gramas de gordura vegetal 2 ovos Sal a gosto Derreta um pouco a gordura. Bata os ovos. Misture tudo com os dedos, sem amassar. Forre as forminhas com 2/3 dessa massa. Ponha o recheio de palmito e cubra...
- Receita De Bolo De Brócolis
BOLO DE BRÓCOLIS MASSA 2 xícaras de leite 1/2 xícara de óleo 3 ovos 1 xícara de amido de milho (maisena) 1 1/2 xícara de farinha de trigo 1 colher (sopa) de fermento em pó Sal RECHEIO 1 maço pequeno de brócolis 2 dentes de alho picados 5 colheres...
- Receita De Almôndega De Arroz E Feijão
ALMÔNDEGAS DE ARROZ E FEIJÃO 2 xícaras (chá) de feijão cozido e temperado 1 xícara (chá) de arroz cozido e temperado 2 ovos cozidos e passados pela peneira grossa 3 colheres (sopa) de farinha de trigo 2 colheres (sopa) de salsa picada Sal a gosto...
Dietas e Emagrecimento
Receita de assado de palmito
ASSADO DE PALMITO
MASSA
3 ovos
1 1/2 xícara de leite
1/2 xícara de óleo
2 xícaras de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento em pó
1/2 colher (chá) de sal a gosto
RECHEIO
4 tomates médios, sem pele, cortados em pedaços
1 cebola média picada
3 colheres (sopa) de azeite
600 gramas de palmito em conserva, escorrido e picado
1/2 colher (sopa) de farinha de trigo
1 1/2 colher (sopa) de salsinha picada
1/4 de xícara de azeitona verde, sem caroço cortada em lascas, cerca de 50 gramas
1/2 colher (chá) de sal a gosto
Numa panela, refogue o tomate e a cebola no azeite, em fogo alto, com a panela
tampada, por cerca de 10 minutos ou até os tomates começarem a desmanchar.
Acrescente o palmito e cozinhe por mais 3 minutos. Junte a farinha, a salsinha, a
azeitona, o sal e cozinhe, mexendo até ferver.
Após preparar o recheio e com o forno pré-aquecido a 180 graus, bata bem todos os
ingredientes da massa no liquidificador. Unte um refratário com azeite e coloque metade
da massa batida. Espalhe o recheio e cubra com o restante da massa. Leve ao forno préaquecido
e asse por 40 minutos ou até ficar firme e começar a dourar. Rende 8 porções.
loading...
- Minirrepolho Com Creme De Frango
Ingredientes: *4 minirrepolhos *1 colher (sopa) de manteiga 1 colher (sopa) de azeite de oliva *1 cebola média ralada *1 xícara (chá) de milho em conserva *150 g de peito de frango cozido e desfiado *1 colher (sopa) de farinha de trigo *1/2 xícara...
- Esfiha De Legumes
Ingredientes: massa *1/2 tablete de fermento biológico *1 colher (sopa) de açúcar *2 xícaras (chá) de farinha de trigo *3 colheres (sopa) de óleo de canola recheio *2 dentes de alho amassados *1/2 cenoura média cozida em cubos pequenos *1/2 xícara...
- Receita De Empada De Palmito
EMPADAS DE PALMITO 1/2 quilo de farinha de trigo 250 gramas de gordura vegetal 2 ovos Sal a gosto Derreta um pouco a gordura. Bata os ovos. Misture tudo com os dedos, sem amassar. Forre as forminhas com 2/3 dessa massa. Ponha o recheio de palmito e cubra...
- Receita De Bolo De Brócolis
BOLO DE BRÓCOLIS MASSA 2 xícaras de leite 1/2 xícara de óleo 3 ovos 1 xícara de amido de milho (maisena) 1 1/2 xícara de farinha de trigo 1 colher (sopa) de fermento em pó Sal RECHEIO 1 maço pequeno de brócolis 2 dentes de alho picados 5 colheres...
- Receita De Almôndega De Arroz E Feijão
ALMÔNDEGAS DE ARROZ E FEIJÃO 2 xícaras (chá) de feijão cozido e temperado 1 xícara (chá) de arroz cozido e temperado 2 ovos cozidos e passados pela peneira grossa 3 colheres (sopa) de farinha de trigo 2 colheres (sopa) de salsa picada Sal a gosto...