Dietas e Emagrecimento
- Dieta Da Água
Com essa dieta você podera perder até 2,5 quilos em uma semana, basta seguir o cardápio abaixo, ingerindo exatamente a quantidade de água recomendada.Além disso, você deve tomar 1 litro de chá verde, o que corresponde a 4 copos de chá, 2 entre...
- Dieta Do Leite
Uma das dietas que tem conquistado adeptos em todo o Brasil é a dieta do leite. A Dieta do Leite pode fazer o organismo enxugar até 7kg em uma semana. É considerada uma dieta rápida, não só porque é fácil e simples, mas porque tem resultados...
- Dieta Desintoxicante De 3 Dias
Com a dieta desintoxicante você poderá perder até 2kg em apenas três dias. Café da manhã: Uma fatia de queijo fresco, um copo de suco de frutas sem açúcar ou com adoçante, uma fruta (evitar banana e abacate) e café ou chá sem açúcar ou com...
- Dieta Dos 40 Dias - Emagreça 8 Kgs
1º DIA CAFÉ DA MANHÃ:- 1 copo (200 ml) de vitamina de leite desnatado, mamão, maça, aveia e mel LANCHE DA MANHA- ½ copo de iogurte desnatado batido com mamão e suco de laranja ALMOÇO:- 4 colheres de sopa de purê de batata com carne moída- 1...
- Dieta Da Sopa De 7 Dias
Dieta especial Do hospital do coração usada para pacientes cardíacos com sobrepeso, que necessitam perder peso rapidamente, antes de cirurgias importantes. Sopa Básica de ?queima de gorduras? 01 berinjela 01 nabo 02 maços de cebolinha 02 pimentões...
Dietas e Emagrecimento
Dieta do Leite
- Dieta do Leite: Perde cerca de 7 quilos em 8 dias -
1º Dia - 6 copos de leite
2º Dia - 4 copos de leite + 2 frutas
3º Dia - 2 copos de leite + 2frutas + queijo à vontade
4º Dia - 4 copos de leite + 1 fruta + 1 bife
5º Dia - 2 copos de leite + 2 frutas + 1 ovo + 1 bife
6º Dia - 2 copos de leite + 1 fruta + 1 ovo + 1 bife + queijo à vontade
7º Dia - 3 copos de leite + 3 frutas
8º Dia - 2 copos de leite + 1 fruta + 1 bife + queijo à vontade
? É permitido bater as frutas com o leite (de preferência desnatado)
? Pode usar adoçante !
? Pode ser qualquer tipo de queijo, mas de preferência ao queijo branco
? Pode substituir a carne vermelha, pela carne branca
? Não faça essa dieta mais do que 8 dias !
As frutas que melhor se adéquam à dieta do leite, por sua composição nutricional, são: pêra, maçã, laranja, abacaxi, manga, mamão, melancia, melão, morango, goiaba ou banana. Você pode variar as frutas na sua dieta para dar um gostinho especial ao programa, diminuindo o ?sofrimento? e aumentando o sabor das refeições.
loading...
- Dieta Da Água
Com essa dieta você podera perder até 2,5 quilos em uma semana, basta seguir o cardápio abaixo, ingerindo exatamente a quantidade de água recomendada.Além disso, você deve tomar 1 litro de chá verde, o que corresponde a 4 copos de chá, 2 entre...
- Dieta Do Leite
Uma das dietas que tem conquistado adeptos em todo o Brasil é a dieta do leite. A Dieta do Leite pode fazer o organismo enxugar até 7kg em uma semana. É considerada uma dieta rápida, não só porque é fácil e simples, mas porque tem resultados...
- Dieta Desintoxicante De 3 Dias
Com a dieta desintoxicante você poderá perder até 2kg em apenas três dias. Café da manhã: Uma fatia de queijo fresco, um copo de suco de frutas sem açúcar ou com adoçante, uma fruta (evitar banana e abacate) e café ou chá sem açúcar ou com...
- Dieta Dos 40 Dias - Emagreça 8 Kgs
1º DIA CAFÉ DA MANHÃ:- 1 copo (200 ml) de vitamina de leite desnatado, mamão, maça, aveia e mel LANCHE DA MANHA- ½ copo de iogurte desnatado batido com mamão e suco de laranja ALMOÇO:- 4 colheres de sopa de purê de batata com carne moída- 1...
- Dieta Da Sopa De 7 Dias
Dieta especial Do hospital do coração usada para pacientes cardíacos com sobrepeso, que necessitam perder peso rapidamente, antes de cirurgias importantes. Sopa Básica de ?queima de gorduras? 01 berinjela 01 nabo 02 maços de cebolinha 02 pimentões...