Dietas e Emagrecimento
Chips de Abobrinha: Fase: Pl na Cruzeiro
Ingredientes:
01 Abobrinha
Preparo:
Com um ralador corte a abobrinha em rodelas finas. Forre o prato do microondas com plástico filme, é isso msmo ele não derrete no micro, e encaixe ele de novo dentro do microondas cubra de camadas de abobrinha colocando-as separadamente deixe por cerca de 2min e meio cada lado,
dependendo da potencia do seu micro. Sirva
- Virado Da Dre Fase: Cruzeiro Em Dias De Pl
Virado da Dre Fase: Cruzeiro em dias de PL Ingredientes: 02 xic Couve flor cozida e picada sem os talinhos 01 xic de Molho feito de carne de sua preferencia 02 fatias de presunto 01 col de cottage 01 ovo batido ( clara em neve e dps gema) 01 fatia...
- Baconzitos Dukan. Fase: Ataque
Baconzitos Dukan. Fase: AtaqueIngrediente:Presunto magro Preparo: Corte da maneira que preferir, leve ao micro por 2min, abra o micro e veja como vai o andamento, siga com 1min, e dps vai indo de 30s e 30s. Cerca de tempo total 4 a 5min dependendo pa...
- Pudim De Caneca Dukan
Fase: Todas INGREDIENTES:1 Caneca de 350 ml de capacidade e que possa ir ao microondas1 colher de sopa de adoçante Tal e Qual culinário (+ 1 para a calda na caneca)1 colher de chá de água130 ml de leite 3 colheres de sopa de leite em pó 1 ovo ou...
- Chips De Banana E De Maçã
Um dica super simples e fácil de fazer para um lanchinho saudável! Só é necessário um pouco de paciência, pois demora bastante tempo no forno... São duas receitas, mas com modo de preparo bem parecido! ATENÇÃO!!! Precisa ficar bem atento com...
- Abobrinha Indiana
A abobrinha faz parte da minha rotina alimentar! Eu estou acostumada a consumir a abobrinha italiana, mas não me pergunte o porque disso, tá? Nunca parei pra pensar... Outro dia tinha uma abobrinha na geladeira e fiquei com vontade de inovar, fazer...
Dietas e Emagrecimento
Chips de Abobrinha
Chips de Abobrinha: Fase: Pl na CruzeiroIngredientes:
01 Abobrinha
Preparo:
Com um ralador corte a abobrinha em rodelas finas. Forre o prato do microondas com plástico filme, é isso msmo ele não derrete no micro, e encaixe ele de novo dentro do microondas cubra de camadas de abobrinha colocando-as separadamente deixe por cerca de 2min e meio cada lado,
dependendo da potencia do seu micro. Sirva
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- Virado Da Dre Fase: Cruzeiro Em Dias De Pl
Virado da Dre Fase: Cruzeiro em dias de PL Ingredientes: 02 xic Couve flor cozida e picada sem os talinhos 01 xic de Molho feito de carne de sua preferencia 02 fatias de presunto 01 col de cottage 01 ovo batido ( clara em neve e dps gema) 01 fatia...
- Baconzitos Dukan. Fase: Ataque
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Fase: Todas INGREDIENTES:1 Caneca de 350 ml de capacidade e que possa ir ao microondas1 colher de sopa de adoçante Tal e Qual culinário (+ 1 para a calda na caneca)1 colher de chá de água130 ml de leite 3 colheres de sopa de leite em pó 1 ovo ou...
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- Abobrinha Indiana
A abobrinha faz parte da minha rotina alimentar! Eu estou acostumada a consumir a abobrinha italiana, mas não me pergunte o porque disso, tá? Nunca parei pra pensar... Outro dia tinha uma abobrinha na geladeira e fiquei com vontade de inovar, fazer...