Dietas e Emagrecimento
Carne Assada. Fase: Ataque
Ingredientes:
01 pedaço de carne magra
02 cebolas cortadas em 4 partes e desprenda-as
Tempero para a carne pode Sabor a Mi, ou você poderá fazer o seu próprio com alho, pimenta, sal, orégano, curry, louro.
Preparo:
Tempere a carne, com o tempero completo ou o tempero que fizer, deixe por +ou- 30min descansando, se tiver tempo. Passado esse tempo, forre com um pouquinho de cebola o fundo da panela de pressão, coloque a carne e cubra a carne com o restante da cebola. Não vai óleo e nem água , a carne cozinhará pela água q soltara e pela cebola, voce pode fazer com qualquer tipo de carne, essa receita fica maravilhosa com costela, mas a costela é uma carne gorda.
- Bolo De Carne
BOLO DE CARNEIngredientes: - 500 gramas de carne moída magra- 1 cebola picadinha pedaços bem pequenos- Alho desidratado- 2 ovos- 2 colheres de sopa de requeijão 0% gordura- 4 colheres de sopa de extrato de tomate- Sal- Pimenta- Ervas e temperos...
- Escondidinho De Abobora Fase: Cruzeiro Pl
Escondidinho de Abobora Fase: Cruzeiro PLIngredientes:200g Carne seca dessalgada e desfiada(Como dessalgo: Deixo de molho na água por cerca de 5h e durante esse período vou trocando a água por mais 2x, coloco na panela de pressão por 15min, escorro...
- Sopa De Carne Moída Com Cottage Fase: Ataque E Pp
Sopa de Carne moída com Cottage Fase: Ataque e PP Ingredientes: 3 col de sopa de carne moída 01 col de sopa cebola picada caldo zero de sua preferencia 01 col de molho de tomate zero colorau(corante) 02 gotas de azeite Pimenta caiena Paprica doce 01...
- Sopa De Carne Dukan
Sopa de carne. Fase: Ataque Coloquei numa panela de pressão a carne cortadinha , sazon zero, cebola, cozinha por 20 min e protinho so tomar a sopinha de carne otima para os dias de pp. Coloquei 01 col de requeijão zero no final...
- Falso Shirataki
Falso Shirataki. Fase: Cruzeiro dias de PLIngredientes:1/2 do chuchu ralado (passe ele por inteiro no ralador para ficar com formato de macarrãoPara o molho:Carne moida, alho,cebola, sazon zero(usei o sabor bacon), temperos verdes, pimenta caiena, molho...
Dietas e Emagrecimento
Carne Assada
Ingredientes:
01 pedaço de carne magra
02 cebolas cortadas em 4 partes e desprenda-as
Tempero para a carne pode Sabor a Mi, ou você poderá fazer o seu próprio com alho, pimenta, sal, orégano, curry, louro.
Preparo:
Tempere a carne, com o tempero completo ou o tempero que fizer, deixe por +ou- 30min descansando, se tiver tempo. Passado esse tempo, forre com um pouquinho de cebola o fundo da panela de pressão, coloque a carne e cubra a carne com o restante da cebola. Não vai óleo e nem água , a carne cozinhará pela água q soltara e pela cebola, voce pode fazer com qualquer tipo de carne, essa receita fica maravilhosa com costela, mas a costela é uma carne gorda.
loading...
- Bolo De Carne
BOLO DE CARNEIngredientes: - 500 gramas de carne moída magra- 1 cebola picadinha pedaços bem pequenos- Alho desidratado- 2 ovos- 2 colheres de sopa de requeijão 0% gordura- 4 colheres de sopa de extrato de tomate- Sal- Pimenta- Ervas e temperos...
- Escondidinho De Abobora Fase: Cruzeiro Pl
Escondidinho de Abobora Fase: Cruzeiro PLIngredientes:200g Carne seca dessalgada e desfiada(Como dessalgo: Deixo de molho na água por cerca de 5h e durante esse período vou trocando a água por mais 2x, coloco na panela de pressão por 15min, escorro...
- Sopa De Carne Moída Com Cottage Fase: Ataque E Pp
Sopa de Carne moída com Cottage Fase: Ataque e PP Ingredientes: 3 col de sopa de carne moída 01 col de sopa cebola picada caldo zero de sua preferencia 01 col de molho de tomate zero colorau(corante) 02 gotas de azeite Pimenta caiena Paprica doce 01...
- Sopa De Carne Dukan
Sopa de carne. Fase: Ataque Coloquei numa panela de pressão a carne cortadinha , sazon zero, cebola, cozinha por 20 min e protinho so tomar a sopinha de carne otima para os dias de pp. Coloquei 01 col de requeijão zero no final...
- Falso Shirataki
Falso Shirataki. Fase: Cruzeiro dias de PLIngredientes:1/2 do chuchu ralado (passe ele por inteiro no ralador para ficar com formato de macarrãoPara o molho:Carne moida, alho,cebola, sazon zero(usei o sabor bacon), temperos verdes, pimenta caiena, molho...