Dietas e Emagrecimento
- Shake De Maçã
Ingredientes: ? 2 col. (sopa) de pó para shake sabor baunilha ? 1 col. (sopa) de pó de proteína de soja ? 1 copo (250 ml) de leite desnatado (ou de soja, tipo original) ? 1 polpa congelada de maçã ? 1 pitada de canela em pó ? 1 pitada de noz-moscada...
- Shake De Café
Ingredientes ? 2 col. (sopa) de pó para shake sabor baunilha (ou chocolate) ? 1 col. (sopa) de pó de proteína de soja ? 1 copo (250 ml) de leite desnatado ? 1 col. (chá) de achocolatado em pó diet ? 2 col. (chá) de pó de café instantâneo ? 1/2...
- Shake De Pêssego
Ingredientes ? 2 col. (sopa) de pó para shake sabor baunilha ? 1 col. (sopa) de pó de proteína de soja sem sabor ? 1 copo (250 ml) de leite desnatado (ou de soja, tipo original) ? 1 xíc. (chá) de pêssego em calda diet picado ? 2 cubos de gelo ...
- Shake De Chocolate E Morango
Ingredientes ? 2 col. (sopa) de pó para shake sabor baunilha ? 1 col. (sopa) de pó de proteína de soja ? 1 col. (sobremesa) de cacau em pó (ou achocolatado diet) ? 1 copo (250 ml) de leite de soja (sem sabor, tipo original) ? 1 xíc. (chá) de morango...
- Dieta Do Shake Caseiro
Dieta do shake caseiro emagrece porque eles são ricos em fibras solúveis que diminuem a taxa de colesterol, o índice glicêmico e ajudam no funcionamento intestinal. Mesmo com baixas calorias oferecem nutrientes suficientes para substituir uma refeição....
Dietas e Emagrecimento
Shake de Damasco
Ingredientes
? 2 col. (sopa) de pó para shake sabor baunilha
? 1 col. (sopa) de pó de proteína de soja sem sabor
? 1 copo (250 ml) de leite desnatado (ou de soja light)
? 3 damascos secos
? Gotas de essência de amêndoa
Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até moer totalmente o gelo.
Fonte: Revista Boa Forma
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- Shake De Maçã
Ingredientes: ? 2 col. (sopa) de pó para shake sabor baunilha ? 1 col. (sopa) de pó de proteína de soja ? 1 copo (250 ml) de leite desnatado (ou de soja, tipo original) ? 1 polpa congelada de maçã ? 1 pitada de canela em pó ? 1 pitada de noz-moscada...
- Shake De Café
Ingredientes ? 2 col. (sopa) de pó para shake sabor baunilha (ou chocolate) ? 1 col. (sopa) de pó de proteína de soja ? 1 copo (250 ml) de leite desnatado ? 1 col. (chá) de achocolatado em pó diet ? 2 col. (chá) de pó de café instantâneo ? 1/2...
- Shake De Pêssego
Ingredientes ? 2 col. (sopa) de pó para shake sabor baunilha ? 1 col. (sopa) de pó de proteína de soja sem sabor ? 1 copo (250 ml) de leite desnatado (ou de soja, tipo original) ? 1 xíc. (chá) de pêssego em calda diet picado ? 2 cubos de gelo ...
- Shake De Chocolate E Morango
Ingredientes ? 2 col. (sopa) de pó para shake sabor baunilha ? 1 col. (sopa) de pó de proteína de soja ? 1 col. (sobremesa) de cacau em pó (ou achocolatado diet) ? 1 copo (250 ml) de leite de soja (sem sabor, tipo original) ? 1 xíc. (chá) de morango...
- Dieta Do Shake Caseiro
Dieta do shake caseiro emagrece porque eles são ricos em fibras solúveis que diminuem a taxa de colesterol, o índice glicêmico e ajudam no funcionamento intestinal. Mesmo com baixas calorias oferecem nutrientes suficientes para substituir uma refeição....