Dietas e Emagrecimento

Sucos que Emagrecem ? Receitas

Nós mulheres, sempre estamos em busca de métodos que nos ajude a eliminar peso, de uma forma rápida e saudável, e para isso, um método ótimo, saboroso e eficaz, são os sucos. Além de leve é de baixíssima caloria. Eles contem proteínas e vitaminas diversas, que fazem com que o corpo e o organismo fiquem muito melhores, proporcionando assim, uma digestão mais rápida, e conseqüentemente, fazendo com que seja perdido algumas calorias.

Por isso, separei aqui, uma lista com alguns sucos que podem ajudar você.

Energético e refrescante.

Ingredientes:
- 2 pêras
- 250 g de abacaxi
- ½ lima sem casca

Modo de preparo:
Extraia o suco de todos os ingredientes, bata no liquidificar com gelo. Sirva ele geladinho.

Diurético e moderador de apetite.
Ingredientes:
- 100 g de salsão
- 100 g de erva-doce
- 75 g de abacaxi

Modo de preparo:
Retire o suco de todos os ingredientes, bata no liquidificar com gelo. Sirva ele geladinho.

Superdesintoxicante, estimula o fígado e protege contra doenças.
Ingredientes:
- 150 g de brócolis
- 2 maçãs médias
- 150 de espinafre

Preparo:

Extraia o suco de todos os ingredientes, como esse suco tem um sabor forte, bata no liquidificar com gelo, isso vai deixe ele com um sabor mais agradável.

Digestivo e desintoxicante
Ingredientes:
- 1 laranja
- ½ limão
- 1 mamão papaia médio
- 1 maracujá

Preparo:

Esprema a laranja e o limão. Corte o mamão ao meio e retire as sementes. Bata a polpa no liquidificador, com o suco e as sementes do maracujá. Junte o suco da laranja e do limão e dois cubos de gelo. Sirva imediatamente.

Diurético e moderador de apetite.

Suco de pepino:

Ingredientes:

- 1 pepino

- 1 pct de suco light

- 1 litro de água

Preparo:

Bata no liquidificador, o pepino (com casca) com o suco. Coe e beba durante o dia, esse suco da sensação de saciedade é diurético. Muito bom sempre faço.

- Suco Detox De Melancia Para Emagrecer
Aprenda a fazer esses 2 sucos detox de melancia e além de eliminar alguns quilinhos ainda ganhe saúde A melancia é uma deliciosa fruta, daquelas que matam a sede, por ter alto poder hidratante é muito apreciada no verão e dias quentes, mas seus benefícios...

- Suco Verde - Receitas Deliciosas Para A Dieta Do Suco Verde
Dieta do Suco Verde - Cardápio Aprenda abaixo 2 receitas de Suco Verde Complementando as dicas sobre como perder peso com suco verde elaboramos algumas receitas fáceis de fazer. Você poderá fazer os sucos de seu interesse em um só dia...

- Dietas - 2 Super Sucos Detox Para Seu Cardápio Light
Elimine Peso com estes sucos detox Hoje temos mais duas receitinhas deliciosas de sucos detox que fazem milagres pela nossa saúde e beleza Sempre em busca de novas receitas que tornem a nossa vida mais saborosa, menos calórica e assim nos faça...

- Suco Verde
Bebida refrescante, diferente e de baixa caloria Ingredientes: 1 copo (200 ml) de suco de laranja 2 folhas de couve 1 tomate (orgânico, de preferência) 1 xíc. (chá) de brotos de alfafa Suco de limão Preparo: Passe os ingredientes pela centrífuga...

- Receitas De Sucos Detox
A desintoxicação do organismo, ou detox, tem dois objetivos. O primeiro é nos ajudar a eliminar toxinas que entram no nosso organismo a toda hora, através da alimentação (gorduras trans, conservantes, corantes e etc.), remédios, cosméticos...

Dietas e Emagrecimento