Dietas e Emagrecimento
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Elimine Peso com estes sucos detox Hoje temos mais duas receitinhas deliciosas de sucos detox que fazem milagres pela nossa saúde e beleza Sempre em busca de novas receitas que tornem a nossa vida mais saborosa, menos calórica e assim nos faça...
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Dietas e Emagrecimento
Suco Detox de Melancia para Emagrecer
Aprenda a fazer esses 2 sucos detox de melancia e além de eliminar alguns quilinhos ainda ganhe saúde
A melancia é uma deliciosa fruta, daquelas que matam a sede, por ter alto poder hidratante é muito apreciada no verão e dias quentes, mas seus benefícios vão muito além de apenas hidratar o organismo, o que por si só já seria um ótimo argumento para seu consumo.
Dentre os benefícios da melancia estão o fato de combater a anemia, ativar a libido, auxiliar a combater doenças pulmonares, fortalecer as unhas e ainda têm vitaminas do complexo B e B6, vitamina A, ferro e Citrulina.
A conversa tá boa, mas vamos logo ao que interessa que são os poderes destes sucos detox.
Suco Detox de Melancia para Emagrecer
1. Suco Detox de Melancia para Emagrecer - Ingredientes
250 ml de água de coco
200 ml de melancia sem caroços
Suco de meio limão
1 amêndoa sem casca
1 xícara de agrião cortadinho
1 fatia fina de abacaxi
Gelo a gosto
Suco Detox de Melancia para Emagrecer - Modo de Preparo
Adicione todos os ingredientes no liquidificador, bata por cerca de 1 minuto e sirva imediatamente.
Este suco é leve, refrescante com poucas calorias, cerca de 120 calorias por porção, essa receita serve 2 copos médios e possui excelente poder nutricional.
2. Suco Detox de Melancia para Emagrecer - Ingredientes
2 romãs médias (somente as sementes)
1 folha de hortelã
300 gramas de melancia sem casca e sem sementes
200 ml de suco de laranja Lima
1 colher de sopa de gengibre picado sem casca
1 xícara de chá de morangos lavados e picados
200 ml de chá de hibisco gelado
Gelo a gosto
Suco Detox de Melancia para Emagrecer - Modo de Preparo
Para retirar as sementes da casca da romã basta cortar ao meio e em um recipiente virar uma das metades com a parte cortada para baixo e bater vigorosamente na casca com uma colher de sopa ou outro objeto, repetir com a outra metade e assim sucessivamente.
Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador durante 1 minuto e sirva imediatamente.
Rende aproximadamente 3 copos de suco detox com cerca de 145 calorias cada, este suco é fantástico para derreter a gordura acumulada na região abdominal e regularizar os níveis de colesterol se tomado regularmente.
Pode se alternar entre estes sucos, o importante é sempre tomar um suco detox por dia para conquistar os benefícios.
Espero que tenha gostado, aproveite e curta nossas redes sociais e fique por dentro de todas as dicas com exclusividade. Bjus
melancia
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