Dietas e Emagrecimento

SOPA DESINTOXICANTE

2 col. (sopa) de cebola picada
1 dente de alho picado
4 copos (800 ml) de água
noz-moscada ralada, orégano, páprica a gosto
5 folhas de escarola rasgadas
3 folhas de couve manteiga rasgadas
2 folhas de acelga rasgadas

Em uma panela antiaderente, refogue a cebola e o alho com um pouquinho de água. Acrescente o restante da água e os temperos e deixe ferver por 5 minutos. Junte a escarola, a couve e a acelga. Cozinhe por mais 3 minutos.

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