Dietas e Emagrecimento
- 2 Saladas Detox Com Romã - Baixe Seu Colesterol
Hoje você irá aprender duas deliciosas receitas de salada detox com romã O principal ingrediente é a romã, fruta importantíssima quando se quer eliminar a gordura do corpo, principalmente para quem quer prevenir ou já está com excesso de colesterol....
- Salada De Figos E Espinafre
Ingredientes: *2 xícaras (chá) de folhas de alface *2 xícaras (chá) de folhas de espinafre *4 figos *120 g de blanquete de peru Molho de laranja e damasco *2 colheres (sopa) de creme de leite light *1 colher (chá) de azeite de oliva *2 colheres...
- Salada De Aveia Com Frango
Ingredientes: *1 peito de frango com osso (cerca de 1 kg) *2 colheres (sopa) de azeite de oliva *2 xícaras (chá) de aveia em flocos grandes *2 cebolas roxas médias *sal a gosto Molho *1 xícara (chá) de iogurte desnatado *2 colheres (sopa) de vinagre...
- Penne Com Kani E Maçãs
Ingredientes: *2 maçãs pequenas *1 colher (sopa) de suco de limão *1 cebola pequena ralada *2 colheres (chá) de azeite de oliva *250 g de kani kama em pedaços *2 colheres (sopa) de purê de tomates *4 colheres (sopa) de vinho branco *1 colher (chá)...
- Receita De Salada De Beringela
SALADA DE BERINJELA 4 berinjelas japonesas médias 1 1/2 colher (sopa) de óleo 1/4 de xícara de folhas de manjericão 20 tomates-cerejas (tomatinho) 1 1/2 colher (sopa) de azeite 1/2 colher (sopa) de suco de limão 1 dente de alho picado 240 gramas...
Dietas e Emagrecimento
salada de melancia e tomates
Para este fim de semana, que tal uma salada de melancia e tomates, que foge das versões de folhas verdes tradicionais? O Vigilantes do Peso apresenta uma receita de dar água na boca. Dá para fazer rapidinho, em menos de 15 minutos. É bem simples. Confira:
Ingredientes
3 xícaras de melancia sem sementes em cubos ou bolinhas
2 xícaras de tomates-cerejas amarelos cortados ao meio
3 colheres de sopa de suco de laranja
1 colher de chá de raspas de limão
1 colher de sopa de suco de limão
2 colheres de chá de mel
8 folhas de hortelã cortadas em tiras finas
2 colheres de chá de vinagre balsâmico
Modo de preparo
Numa tigela grande, misture a melancia e os tomates-cerejas. À parte, numa tigela pequena, bata o suco de laranja, as raspas de limão, o suco de limão e o mel. Regue a salada e envolva delicadamente para misturar. Salpique com hortelã. Pingue gotas de vinagre balsâmico. Rende aproximadamente duas porções.
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- Penne Com Kani E Maçãs
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- Receita De Salada De Beringela
SALADA DE BERINJELA 4 berinjelas japonesas médias 1 1/2 colher (sopa) de óleo 1/4 de xícara de folhas de manjericão 20 tomates-cerejas (tomatinho) 1 1/2 colher (sopa) de azeite 1/2 colher (sopa) de suco de limão 1 dente de alho picado 240 gramas...