Dietas e Emagrecimento
ASSADO DE QUEIJO DE SOJA (TOFU)
2 xícaras de queijo de soja
1 xícara de tomate picado
2 colheres de sopa de óleo
3 colheres de sopa de cebola ralada (grosso)
3 colheres de sopa de molho de soja (Shoyu)
1 folha de louro em pedaços
Sal a gosto
2 ovos batidos
1 colher de sopa de farinha de trigo
1/4 de xícara de farinha de rosca
Salsa, cebolinha picadas
1/2 xícara de nozes picadas ou creme de amendoim
Frite a cebola no óleo. Junte o tomate batido no liquidificador, a folha de louro e o molho
de soja e deixe cozinhar ligeiramente. Retire do fogo. Acrescente o queijo de soja
desmanchado e os ovos batidos. Junte os demais ingredientes. Ponha em uma travessa
de vidro redonda untada e asse em forno quente por uns 40 a 45 minutos.
- Receita De Quibe Assado
QUIBE ASSADO 4 xícaras (chá) de trigo para quibe 3 xícaras (chá) de soja processada ou passada no liquidificador 4 dentes de alho picados 1/2 tomate picado sem semente 1/2 xícara (chá) de cebola picada 4 colheres (sopa) de salsinha 1/2 xícara (chá)...
- Receita De Assado De Glúten
ASSADO DE GLÚTEN 2 xícaras de glúten cozido 1/2 xícara de castanhas-do-pará 2 ovos batidos 2 ovos cozidos, picados 1 cebola grande 2 colheres de sopa de massa de tomate 2 colheres de sopa de óleo Cheiro verde, 1 folha de louro Moa o glúten com...
- Receita De Assado De Arroz Com Requeijão
ASSADO DE ARROZ COM REQUEIJÃO 2 xícaras de arroz cozido 1/2 pimentão verde, picado 1/4 de xícara de salsão picado 1 cebola picada 3 colheres de sopa de óleo 2 colheres de sopa de molho japonês (Shoyu) 1/2 xícara de requeijão 1/2 xícara de nozes...
- Receita De Almôndega De Arroz E Feijão
ALMÔNDEGAS DE ARROZ E FEIJÃO 2 xícaras (chá) de feijão cozido e temperado 1 xícara (chá) de arroz cozido e temperado 2 ovos cozidos e passados pela peneira grossa 3 colheres (sopa) de farinha de trigo 2 colheres (sopa) de salsa picada Sal a gosto...
- Receita De Almôndega De Soja
ALMÔNDEGAS DE SOJA 1 xícara de massa de soja 1 xícara de tomate picado Cebola, sal, alho e cheiro verde picado 1 colher de sopa rasa de margarina 1 ovo 3 colheres de sopa de queijo ralado Refogue, em óleo, todos os temperos e os tomates. Junte a massa...
Dietas e Emagrecimento
Receita de queijo de soja - tofu
ASSADO DE QUEIJO DE SOJA (TOFU)
2 xícaras de queijo de soja
1 xícara de tomate picado
2 colheres de sopa de óleo
3 colheres de sopa de cebola ralada (grosso)
3 colheres de sopa de molho de soja (Shoyu)
1 folha de louro em pedaços
Sal a gosto
2 ovos batidos
1 colher de sopa de farinha de trigo
1/4 de xícara de farinha de rosca
Salsa, cebolinha picadas
1/2 xícara de nozes picadas ou creme de amendoim
Frite a cebola no óleo. Junte o tomate batido no liquidificador, a folha de louro e o molho
de soja e deixe cozinhar ligeiramente. Retire do fogo. Acrescente o queijo de soja
desmanchado e os ovos batidos. Junte os demais ingredientes. Ponha em uma travessa
de vidro redonda untada e asse em forno quente por uns 40 a 45 minutos.
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- Receita De Quibe Assado
QUIBE ASSADO 4 xícaras (chá) de trigo para quibe 3 xícaras (chá) de soja processada ou passada no liquidificador 4 dentes de alho picados 1/2 tomate picado sem semente 1/2 xícara (chá) de cebola picada 4 colheres (sopa) de salsinha 1/2 xícara (chá)...
- Receita De Assado De Glúten
ASSADO DE GLÚTEN 2 xícaras de glúten cozido 1/2 xícara de castanhas-do-pará 2 ovos batidos 2 ovos cozidos, picados 1 cebola grande 2 colheres de sopa de massa de tomate 2 colheres de sopa de óleo Cheiro verde, 1 folha de louro Moa o glúten com...
- Receita De Assado De Arroz Com Requeijão
ASSADO DE ARROZ COM REQUEIJÃO 2 xícaras de arroz cozido 1/2 pimentão verde, picado 1/4 de xícara de salsão picado 1 cebola picada 3 colheres de sopa de óleo 2 colheres de sopa de molho japonês (Shoyu) 1/2 xícara de requeijão 1/2 xícara de nozes...
- Receita De Almôndega De Arroz E Feijão
ALMÔNDEGAS DE ARROZ E FEIJÃO 2 xícaras (chá) de feijão cozido e temperado 1 xícara (chá) de arroz cozido e temperado 2 ovos cozidos e passados pela peneira grossa 3 colheres (sopa) de farinha de trigo 2 colheres (sopa) de salsa picada Sal a gosto...
- Receita De Almôndega De Soja
ALMÔNDEGAS DE SOJA 1 xícara de massa de soja 1 xícara de tomate picado Cebola, sal, alho e cheiro verde picado 1 colher de sopa rasa de margarina 1 ovo 3 colheres de sopa de queijo ralado Refogue, em óleo, todos os temperos e os tomates. Junte a massa...