Dietas e Emagrecimento
COUVE-FLOR COM QUEIJO
1 couve-flor (média)
3 xícaras de leite
2 gemas
2 colheres (sopa) de amido de milho (maisena)
1 colher (sopa) de margarina
5 colheres (sopa) de queijo ralado
2 claras em neve
200 g de mussarela
Sal
Corte a couve-flor em raminhos e cozinhe em pouca água e sal. Reserve. À parte, misture
o leite com as gemas e a maisena. Junte a margarina e o sal. Leve ao fogo, mexendo
sempre, até engrossar. Junte três colheres de sopa de queijo ralado, retire do fogo e
misture bem. Despeje metade desse creme numa forma refratária untada. Coloque a
couve-flor e, em seguida, a mussarela entre os pedaços de couve-flor. Espalhe o creme
restante e cubra com as claras. Polvilhe o queijo ralado e leve ao forno médio até dourar,
cerca de 15 minutos. Sirva em seguida.
- Couve Flor Recheada. Fase: Cruzeiro Dias De Pl
Couve Flor Recheada. Fase: Cruzeiro dias de PL Ingredientes: 01 Couve Flor Presunto magro Queijo mussarela zero 01 col de creme de ricota 01 col de requeijão light Sal, orégano, sazon zero Preparo: Cozinhe a couve-flor inteira, até ficar ao dente....
- Couve Flor Recheada
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- Receita De Macarrão Com Brócolis
MACARRÃO COM BRÓCOLIS 1 pacote de espaguete 3 colheres (sopa) de manteiga ou margarina 2 cubinhos de caldo de legumes 2 colheres (sopa) de amido de milho (maisena) 3 xícaras (chá) de leite 1/2 xícara (chá) de maionese 1 xícara (chá) de brócolis...
- Receita De Como Fazer Barrinha De Cereais
BARRINHAS DE CEREAIS 100 gramas de creme de amendoim 2 colheres (sopa) de margarina 4 colheres (sopa) de glicose de milho (Karo) 2 colheres (sopa) de chocolate em pó 2 1/2 xícaras de uvas passas sem semente 1 colher (sopa) coco ralado Em uma panela,...
- Abobrinha Ao Creme De Leite
Ingredientes 1 abobrinha italiana grande cortada em cubinhos1 cebola picada2 colheres de sopa de manteiga sem salsal a gosto2 ovos1 lata de creme de leite com soroqueijo parmesão ralado Modo de preparo Coloque a manteiga em uma panela para derreter.Adicione...
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1 colher (sopa) de margarina
5 colheres (sopa) de queijo ralado
2 claras em neve
200 g de mussarela
Sal
Corte a couve-flor em raminhos e cozinhe em pouca água e sal. Reserve. À parte, misture
o leite com as gemas e a maisena. Junte a margarina e o sal. Leve ao fogo, mexendo
sempre, até engrossar. Junte três colheres de sopa de queijo ralado, retire do fogo e
misture bem. Despeje metade desse creme numa forma refratária untada. Coloque a
couve-flor e, em seguida, a mussarela entre os pedaços de couve-flor. Espalhe o creme
restante e cubra com as claras. Polvilhe o queijo ralado e leve ao forno médio até dourar,
cerca de 15 minutos. Sirva em seguida.
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