Dietas e Emagrecimento
BATA BEM TUDO COM UM GARFO, E DEPOIS DIVIDA EM 2 XÍCARAS DE CHÁ E COLOQUE NO MICROONDAS POR 2 MINUTOS, PAUSE, COLOQUE MAIS 30 SEGUNDOS ATÉ FICAR COMO NA FOTO ABAIXO, COLOCANDO DE 30 EM 30 SEGUNDOS E PARA NÃO DEIXAR VAZAR.
- Torta De Morango E Kiwi
Ingredientes: Massa *250 g de ricota fresca *1 ovo *uma colher (sopa) de farinha de glúten *uma colher (chá) de fermento em pó *uma colher (sopa) de adoçante em pó *uma pitada de sal *Ingredientes do recheio: *4 colheres (sopa) de leite em pó desnatado...
- Pudim De Leite
Leite condensado light caseiro Ingredientes: *2 xíc. (chá) de leite em pó desnatado *2 xíc. (chá) de água quente *2 col. (sopa) de margarina light *4 col. (sopa) de adoçante culinário Pudim Ingredientes: *1 receita do leite condensado light...
- Mousse De Iorgute Com Damasco
Ingredientes: *2 potes de iogurte desnatado *1 envelope de gelatina incolor sem sabor *1 xícara (chá) de leite desnatado *1/2 xícara (chá) de suco de laranja *2 colheres (sopa) de adoçante *4 colheres (sopa) de geléia de laranja sem açúcar com...
- Flan Dukan
Ingredientes:1 xícara de chá de leite desnatado quente01 col de gelatina incolor dissolvida 03 col de água e 10s de micro ou em banho maria 02 col de sopa de adoçante culinário 01 col de sopa de requeijão zero 02 col de sopa de leite em pó desnatado...
- Iogurte Caseiro Para Dukan
Uma ótima opção para incrementar suas receitas e café da manha. Fase: Todas Ingredientes: 01 Litro de leite desnatado 01 potinho de iogurte desnatado sem sabor 01 col de café de gelatina incolor sem sabor Preparo: Esquente o leite numa temperatura...
Dietas e Emagrecimento
Pudim de leite Microondas ou banho maria
- 1 colher de sopa de adoçante Tal e Qual culinário
- 150 ml de leite
- 3 colheres de sopa de leite em pó
- 1 ovo
- Essência de baunilha ou coco, ou a que vc gostar
BATA O OVO E A CLARA MUITO BEM, MISTURE O LEITE EM PÓ, DEPOIS O
LEITE DESNATADO E O ADOÇANTE, COLOQUE A ESSÊNCIA QUE QUISER.
O MEU FICOU POR 3 MINUTOS...
DEPENDE DA POTÊNCIA DO SEU MICROONDAS
DEPENDE DA POTÊNCIA DO SEU MICROONDAS
TIRE DO MICROONDAS E TAMPE POR 30 MINUTOS, DEIXE DEPOIS NA GELADEIRA POR NO MÍNIMO 1 HORA PARA FICAR GELADINHO.
Você tb poderá fazer em banho maria não tampe a panela.
É UMA ÓTIMA SOBREMESA E DA PARA DUAS PORÇÕES.
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- Torta De Morango E Kiwi
Ingredientes: Massa *250 g de ricota fresca *1 ovo *uma colher (sopa) de farinha de glúten *uma colher (chá) de fermento em pó *uma colher (sopa) de adoçante em pó *uma pitada de sal *Ingredientes do recheio: *4 colheres (sopa) de leite em pó desnatado...
- Pudim De Leite
Leite condensado light caseiro Ingredientes: *2 xíc. (chá) de leite em pó desnatado *2 xíc. (chá) de água quente *2 col. (sopa) de margarina light *4 col. (sopa) de adoçante culinário Pudim Ingredientes: *1 receita do leite condensado light...
- Mousse De Iorgute Com Damasco
Ingredientes: *2 potes de iogurte desnatado *1 envelope de gelatina incolor sem sabor *1 xícara (chá) de leite desnatado *1/2 xícara (chá) de suco de laranja *2 colheres (sopa) de adoçante *4 colheres (sopa) de geléia de laranja sem açúcar com...
- Flan Dukan
Ingredientes:1 xícara de chá de leite desnatado quente01 col de gelatina incolor dissolvida 03 col de água e 10s de micro ou em banho maria 02 col de sopa de adoçante culinário 01 col de sopa de requeijão zero 02 col de sopa de leite em pó desnatado...
- Iogurte Caseiro Para Dukan
Uma ótima opção para incrementar suas receitas e café da manha. Fase: Todas Ingredientes: 01 Litro de leite desnatado 01 potinho de iogurte desnatado sem sabor 01 col de café de gelatina incolor sem sabor Preparo: Esquente o leite numa temperatura...