Dietas e Emagrecimento
A dieta do limão é uma dieta para desintoxicação, que pode ser adotada uma ou duas vezes por ano para limpar o corpo, enquanto perde peso.
Café e lanche de cada dia será composto de: chá com limão e adoçante. O lanche da manhã será uma Toranja, ou uma laranja.
- Bolo De Limão
Ingredientes: *1/2 xícara de óleo de canola *1 ovo *2 claras *2 colheres (sopa) de água *3 colheres (sopa) de suco de limão *1 xícara de adoçante Tal e Qual *casca ralada de 1 limão *2 xícaras rasas de farinha de trigo *1 colher (sopa) de fermento...
- Dieta De Spa Com 600 Calorias
1º DIA(dieta liquida) Café-da-manhã: · 2 copos de leite batido com 2 bananas e 2 colheres (sopa) de aveia Lanche: · 2 copos de suco de melancia Almoço: · 2 conchas de sopa de mandioquinha batida no liqüidificador · 1 copo...
- Dieta Da água Com Limão
Água com limão emagrece porque a fruta cítrica é um poderoso aliado no emagrecimento e a água gelada tem efeito termogênico, ou seja faz com que o seu corpo gaste mais calorias para equilibrar a temperatura do organismo dessa forma age acelerando...
- Dieta Anti-rugas
Ao Acordar: 01 Copo d?água. Café da Manhã: Omelete c/ 03 claras e 01 gema e/ou 01 Pedaço de Salmão Grelhado (Nada frito) ½ Xícara de Mingau de Aveia (Sem ser preparo instantâneo) 01 Fatia de Melão e ¼ de Xic. De Framboesa, cereja ou morango...
- Salada De Melancia E Tomates
Para este fim de semana, que tal uma salada de melancia e tomates, que foge das versões de folhas verdes tradicionais? O Vigilantes do Peso apresenta uma receita de dar água na boca. Dá para fazer rapidinho, em menos de 15 minutos. É bem simples....
Dietas e Emagrecimento
Dieta do Limão
A dieta do limão é uma dieta para desintoxicação, que pode ser adotada uma ou duas vezes por ano para limpar o corpo, enquanto perde peso.A dieta do limão é restritiva e não deve ser feita por mais do que cinco dias, período mais adequado.
A dieta do limão explora as propriedades desta fruta, que além de fazer uma limpeza, é diurética e anti-inflamatória, tem também uma fabulosa propriedade de emagrecimento amplamente conhecida. Obviamente, esse sistema usa o limão como base, com legumes, frutas e carnes.
Aqui nós forneceremos o menu da dieta de limão para cada dia.
Café e lanche de cada dia será composto de: chá com limão e adoçante. O lanche da manhã será uma Toranja, ou uma laranja.Se você não conhece Toranja, veja a foto ao lado.
DIA 1
Este dia terá sumo de limão diluído em água quente durante todo o dia, no almoço e no jantar, coma preparações à base de legumes cozidos. Você pode adicionar verduras como acelga, espinafre, cenoura, abobrinha, e batatas magras (esqueça das fritas).
DIA 2
Almoço: 2 xícaras de suco de limão diluídos em água morna de abacaxi, 1 prato grande de salada de cenoura, tomate e agrião.
Jantar: 2 xícaras de suco de limão em água morna, 1 tigela de arroz com ovo cozido e 1 Pêra.
3º DIA
Almoço: 2 xícaras de suco de limão em água morna, 1 peito de frango grelhado com limão, 1/2 tomate, temperado com azeite de alho, salsa e azeite e 1 maçã.
Jantar: 2 xícaras de suco de limão em água morna, uma parte de doce de abóbora, uma alface e tomate, 1 xícara com 15 morangos.
DIA 4
Almoço: 2 xícaras de suco de limão em água morna, 1 porção média de peixe grelhado com salada, limão, berinjela e 2 fatias de abacaxi.
Jantar: 2 xícaras de suco de limão em água morna, abobrinha recheada com arroz e queijo, purê de cenouras e 1 pêra.
DIA 5
Almoço: 2 xícaras de suco de limão em água morna, 1 porção de carne, uma salada de diferentes tipos de alface, tomate, pepino e 1 maçã.
Jantar: 2 xícaras de suco de limão em água morna, 1 porção de frango cozido sem pele, cozido com molho de espinafre e 2 fatias de melão.
Você pode tirar todo o suco de limão e deixar diluído na água, porém é aconselhável preparar para 6 a 8 copos por dia.
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- Bolo De Limão
Ingredientes: *1/2 xícara de óleo de canola *1 ovo *2 claras *2 colheres (sopa) de água *3 colheres (sopa) de suco de limão *1 xícara de adoçante Tal e Qual *casca ralada de 1 limão *2 xícaras rasas de farinha de trigo *1 colher (sopa) de fermento...
- Dieta De Spa Com 600 Calorias
1º DIA(dieta liquida) Café-da-manhã: · 2 copos de leite batido com 2 bananas e 2 colheres (sopa) de aveia Lanche: · 2 copos de suco de melancia Almoço: · 2 conchas de sopa de mandioquinha batida no liqüidificador · 1 copo...
- Dieta Da água Com Limão
Água com limão emagrece porque a fruta cítrica é um poderoso aliado no emagrecimento e a água gelada tem efeito termogênico, ou seja faz com que o seu corpo gaste mais calorias para equilibrar a temperatura do organismo dessa forma age acelerando...
- Dieta Anti-rugas
Ao Acordar: 01 Copo d?água. Café da Manhã: Omelete c/ 03 claras e 01 gema e/ou 01 Pedaço de Salmão Grelhado (Nada frito) ½ Xícara de Mingau de Aveia (Sem ser preparo instantâneo) 01 Fatia de Melão e ¼ de Xic. De Framboesa, cereja ou morango...
- Salada De Melancia E Tomates
Para este fim de semana, que tal uma salada de melancia e tomates, que foge das versões de folhas verdes tradicionais? O Vigilantes do Peso apresenta uma receita de dar água na boca. Dá para fazer rapidinho, em menos de 15 minutos. É bem simples....