Dietas e Emagrecimento
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100 ml de chá branco
100 ml de suco de maracujá
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Dietas e Emagrecimento
Chás Detox - Confira 5 chás detox que para emagrecer 4 kg
Chá Detox
Hoje vou ensinar 5 receitas de chás detox que são funcionais para a dieta.
Vamos deixar claro que os chás detox não são milagrosos, longe disso, são potencializadores dos benefícios da dieta no organismo e harmonizam o metabolismo corrigindo alguns desequilíbrios que possam existir.
1. Chá detox, chá mate com limão e gengibre
O chá mate, atua como diurético, o gengibre acelera o metabolismo e o limão, com sua acidez, atua na digestão das gorduras.
200 ml de chá mate
1 colher de sopa de raspas de gengibre
Suco de 1 limão
Gelo a vontade
Adoçante ou mel em quantidade moderada.
Bata todos os ingredientes no liquidificador e consuma imediatamente, além de delicioso é super refrescante.
2. Chá detox, chá Verde com chá de hibisco
O chá verde acelera o metabolismo e o chá de hibisco é antioxidante e anti-inflamatório, além de combater a gordura abdominal.
200 ml de chá verde
100 ml de chá de hibisco
2 morangos
2 folhas de hortelã fresco
Gelo a vontade
Adoce como de costume, evite o açúcar branco, prefira o mel em quantidades moderadas.
Bater todos os ingredientes no liquidificador e consumir de imediato para se beneficiar dos princípios ativos.
3 - Chá detox com melancia
100 ml de chá branco
100 ml de chá de pêssego
1 xícara de chá de melancia em cubos e sem sementes
Gelo a vontade
Adoce com moderação e evite uso de açúcar branco.
Bata tudo no liquidificador e consuma imediatamente.
Este chá além de refrescante atua diretamente na eliminação de substâncias tóxicas retidas no organismo.
4. Chá detox, maracujá
100 ml de suco de maracujá50 ml de suco de limão
1 de folha de manjericão (são super antioxidantes e calmantes)
100 ml de chá de hibisco
Gelo a gosto
Adoce com moderação.
Bata tudo no liquidificador e consuma de imediato.
5. Chá detox super potencializador
100 ml de chá de salsinha
100 ml de chá de abacateiro (folhas do abacateiro)
50 ml de chá de quebra pedra
Este chá não deve ser adoçado e se possível consumido morno.
Ele é super desintoxicante, retira as impurezas dos rins, é depurativo.
Espero que tenham curtido as dicas, o consumo regular dos chás farão eliminar pelo menos 4 kg a mais do que normalmente elimina em um mês em sua dieta, isto quer dizer que poderá eliminar muito peso, sendo de sua gordura corporal, toxinas e líquidos retidos.
Espero que tenha gostado, aproveite e curta nosso GPlus e fique por dentro de todas as dicas primeiro. Bjus
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