Dietas e Emagrecimento
- Lombo Ao Caril Com Ameixas Frescas
Ingredientes: *200 g de lombo de porco em tiras finas *1 colher (sopa) de caril ou curry *2 colheres (sopa) de azeite de oliva *3 dentes de alho amassados *2 xícaras (chá) de alho-poró picado *sal a gosto Preparo: Tempere o lombo com o caril e o...
- Tortellini D E Ricota Com Creme De Brócolis
Ingredientes: *1/2 kg de flores de brócolis cozidas *3 colheres (sopa) de azeite de oliva *3 dentes de alho amassados *1 xícara (chá) de ricota fresca amassada *2 colheres (sopa) de farinha de trigo *2 xícaras (chá) de leite desnatado *300 g de tortellini...
- Espaguete Com Brócolis E Frango
Ingredientes: *8 sobrecoxas pequenas *sal, alho e orégano a gosto *10 g de cebola ralada *1 colher (sopa) de suco de limão *1 colher (chá) de molho inglês *200 g de brócolis *50 g champignon *1 colher (sobremesa) de shoyu *100 g de espaguete *1 colher...
- Risoto De Maçã
Ingredientes: *2 xícaras (chá) de arroz *1 maçã vermelha média *1 maçã verde média *2 colheres (sopa) de suco de limão *2 colheres (sopa) de azeite de oliva *1 cebola média picada em pedaços pequenos *500 ml de suco de maçã 1 colher (sopa)...
- Receita De Cuscuz Vegetariano
CUSCUZ VEGETARIANO 1 1/2 colher (sopa) de alho picado 1/4 de xícara (chá) de azeite 250 g de farinha de milho em flocos pré-cozido 1 xícara (chá) de água quente 1 xícara (chá) de florzinhas de brócolis 1 xícara (chá) de ervilha fresca 3 colheres...
Dietas e Emagrecimento
Brócolis com Alho
Ingredientes:
*700 gramas de brócolis limpo
*sal a gosto
*1 colher (café) de azeite
*alho a gosto
*fondor a gosto
Preparo:
Leve ao fogo uma panela com bastante água, junte o sal e, quando estiver fervendo, coloque o brócolis e cozinhe por alguns minutos, deixando-o al dente. Escorra e reserve. Coloque o azeite numa frigideira, junte o alho cortado em lâminas e leve ao fogo até ficar ligeiramente dourado. Acrescente o brócolis, tempere com o fondor, misture bem e refogue por alguns minutos. Sirva em seguida.
Tempo de preparo: 30 minutos
Rendimento: 5 porções
Calorias por porção: 64
Fonte: Terra.com.br
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- Lombo Ao Caril Com Ameixas Frescas
Ingredientes: *200 g de lombo de porco em tiras finas *1 colher (sopa) de caril ou curry *2 colheres (sopa) de azeite de oliva *3 dentes de alho amassados *2 xícaras (chá) de alho-poró picado *sal a gosto Preparo: Tempere o lombo com o caril e o...
- Tortellini D E Ricota Com Creme De Brócolis
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- Espaguete Com Brócolis E Frango
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- Risoto De Maçã
Ingredientes: *2 xícaras (chá) de arroz *1 maçã vermelha média *1 maçã verde média *2 colheres (sopa) de suco de limão *2 colheres (sopa) de azeite de oliva *1 cebola média picada em pedaços pequenos *500 ml de suco de maçã 1 colher (sopa)...
- Receita De Cuscuz Vegetariano
CUSCUZ VEGETARIANO 1 1/2 colher (sopa) de alho picado 1/4 de xícara (chá) de azeite 250 g de farinha de milho em flocos pré-cozido 1 xícara (chá) de água quente 1 xícara (chá) de florzinhas de brócolis 1 xícara (chá) de ervilha fresca 3 colheres...