Dietas e Emagrecimento
A Nutricionista Samira Barcelos (foto ao lado com a Psicóloga Carla Presutti), a partir do ponto de vista nutricional falou sobre balanço energético (negativo, positivo e equilibrado). Ela também forneceu estratégias para que as pessoas pudessem sentir-se mais saciadas com a alimentação
Nosso próximo encontro acontecerá em 05 de maio às 9:50h em São Paulo/ SP no bairro da Penha. O tema será: AUTOCONCEITO e AUTOESTIMA.
Mais informações podem ser obtidas através do e-mail: [email protected] ou (11) 2868-2791.
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Dietas e Emagrecimento
Compulsão Alimentar
Resumidamente, caracteriza-se pela ingestão exagerada de alimentos em um curto espaço de tempo, onde a pessoa vivencia a sensação de falta de controle ?do que? e ?do quanto? comer. Culpa, ansiedade e depressão também são relatados por pacientes que vivenciam este transtorno. Para considerar uma pessoa portadora deste transtorno, é necessário que estes comportamentos aconteçam pelo menos duas vezes por semana, em período de seis meses.
No encontro do grupo EMAGRECENDO COM A CABEÇA em 28 de abril de 2012 abordamos o tema TRANSTORNO DA COMPULSÃO ALIMENTAR PERIÓDICA, mais conhecido como COMPULSÃO ALIMENTAR.
Levando em consideração o ponto de vista da psicologia, enfatizei a definição deste transtorno, causas, traços de personalidade, tratamento e estratégias de enfrentamento para o dia a dia, que inclui diferenciar fome, vontade de comer e desejo incontrolável por comida, reforçar a autoconfiança resistindo ao alimento não planejado, dentre outras.
A Nutricionista Samira Barcelos (foto ao lado com a Psicóloga Carla Presutti), a partir do ponto de vista nutricional falou sobre balanço energético (negativo, positivo e equilibrado). Ela também forneceu estratégias para que as pessoas pudessem sentir-se mais saciadas com a alimentação
Nosso próximo encontro acontecerá em 05 de maio às 9:50h em São Paulo/ SP no bairro da Penha. O tema será: AUTOCONCEITO e AUTOESTIMA.
Grande abraço!
Psicóloga Clínica Carla Presutti
www.facebook.com/groups/emagrecendocomacabeca
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