Dietas e Emagrecimento
Carne de hambúrguer Dukan Fase: Ataque
Ingredientes:
02 col (sopa) de carne bovina moída
tempero a gosto( sal, alho, orégano)
Preparo:
Misture tudo e modele. Leve em uma frigideira antiaderente, frite dos dois lados em fogo baixo, se necessário pingue gotas de água.
- Cardápio Para A Dieta Dukan
7 dias de sugestão de cardápio para fase ataque, a primeira fase da dieta, de acordo com sua avaliação do site. Confira! Depois de muito pesquisar, você finalmente escolheu fazer a dieta da princesa Kate Middleton. Chega aquele momento tão...
- Farofa Dukan
Farofa Dukan Fase: Ataque E quem falou q farofa num pode na Dukan? Ingredientes: 02 gemas 01 col de sopa de farelo de trigo alho desidratado, orégano, caldo zero Preparo: Numa panela antiaderente passe com um guardanapo 02 gostas de azeite, coloque as...
- Sopa De Carne Moída Com Cottage Fase: Ataque E Pp
Sopa de Carne moída com Cottage Fase: Ataque e PP Ingredientes: 3 col de sopa de carne moída 01 col de sopa cebola picada caldo zero de sua preferencia 01 col de molho de tomate zero colorau(corante) 02 gotas de azeite Pimenta caiena Paprica doce 01...
- Carne Assada
Carne Assada. Fase: Ataque Ingredientes: 01 pedaço de carne magra 02 cebolas cortadas em 4 partes e desprenda-as Tempero para a carne pode Sabor a Mi, ou você poderá fazer o seu próprio com alho, pimenta, sal, orégano, curry, louro. Preparo:...
- Torta A Jato Dukan
Torta a Jato Dukan. Fase: Ataque Ingredientes: Molho: 150g de carne moída magra 01 col (café) de Caldo em pó zero Kitano sabor calabresa Cebola picada, alho, pimenta caiena, 02 gotas de óleo, colorau(corante), molho de tomate zero, sal Queijo...
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