Dietas e Emagrecimento
Quer ter uma pele saudável e bem cuidada? Confira nossas dicas e se cuide!
O cuidado com a saúde do nosso corpo, jamais pode ignorar os cuidados com a pele. Uma pele saudável, não só melhora suas funções corporais como também ajuda bastante a sua própria autoestima. Hoje vamos mostrar algumas dicas que podem até parecerem básicas, mas vão ajudar bastante. Acompanhe conosco.
Dicas para a saúde da sua pele
- Saiba Cinco Cuidados Para Controlar A Acne Na Páscoa
A variedade de chocolates é uma tentação e tanto na Páscoa. Quem tem pele oleosa e com tendência a espinhas e cravos costuma sofrer com o resultado da ingestão excessiva de ovos e bombons. Pretende minimizar os incômodos? Então, confira cinco...
- Chuááá!
Não basta empanturrar a pele de creme para deixá-la macia e hidratada. Seus hábitos também interferem na saúde do seu corpitcho! Por Mariana Alves Segundo dermatologistas, existem 16 tipos de pele, se levarmos em consideração o grau de oleosidade,...
- Oleosa Ou Normal?
Saiba mais sobre os diferentes tipos de pele e como tratar cada um deles Por Ana Paula Schleier Uma das grandes preocupações femininas é a saúde da pele, afinal, ela é a parte do nosso corpo que fica mais exposta ? e que mais sofre com os efeitos...
- Dicas De Beleza - Corpo
Cuidados com o Corpo * Limpeza da pele. O banho ajuda retirar as impurezas e eliminar as células mortas do corpo. Evite a água quente, que provoca o ressecamento e utilize sabonetes neutros com ingredientes hidratantes. * Para firmar os tecidos do corpo,...
- Cuidados Com A Pele E O Corpo No Verão
Ter a pele bronzeada é uma das metas para as mulheres brasileiras no verão. Realmente, ficar moreninha dá um ar saudável, mas a exposição exagerada ao sol pode causar problemas como queimaduras, manchas, envelhecimento precoce e o temido câncer...
Dietas e Emagrecimento
Super Dicas para uma pele saudável
Quer ter uma pele saudável e bem cuidada? Confira nossas dicas e se cuide!
O cuidado com a saúde do nosso corpo, jamais pode ignorar os cuidados com a pele. Uma pele saudável, não só melhora suas funções corporais como também ajuda bastante a sua própria autoestima. Hoje vamos mostrar algumas dicas que podem até parecerem básicas, mas vão ajudar bastante. Acompanhe conosco.
Dicas para a saúde da sua pele
Todo cuidado é importante, por mais simples que pareça!
Vamos às dicas:
- O filtro solar com FPS mínimo de 30 é item obrigatório na rotina de cuidados diários e deve estar presente em todas as estações do ano. Escolha o produto cosmético de acordo com seu tipo de pele, isso faz com que o resultado seja sentido mais rapidamente e sua pele recebe a hidratação e nutrição na medida certa.Após a exposição ao sol, é fundamental hidratar o rosto e o corpo. Cremes hidratantes como o famoso liftderma ou até mesmo o BB cream podem ajudar bastante nisso.
- Evite consumir o cigarro e derivados do tabaco. Fumar faz com que a sua pele pareça mais velha, sem brilho e contribui para o aparecimento precoce das rugas. Fumar faz com que os minúsculos vasos sanguíneos da sua pele sejam reduzidos, o que provoca uma diminuição do fluxo sanguíneo e consequentemente priva a pele de oxigénio e nutrientes importante como a vitamina A.
- Hidrate-se bastante durante o dia. Os médicos recomendam atualmente, que sejam consumidos ao menos 2 litros de águe apor dia. Beber bastante água ajuda a hidratar não somente o corpo, mas a própria pele, além de dar uma forcinha na dieta;- Evite consumir o cigarro e derivados do tabaco. Fumar faz com que a sua pele pareça mais velha, sem brilho e contribui para o aparecimento precoce das rugas. Fumar faz com que os minúsculos vasos sanguíneos da sua pele sejam reduzidos, o que provoca uma diminuição do fluxo sanguíneo e consequentemente priva a pele de oxigénio e nutrientes importante como a vitamina A.
-O ideal seria fazer uma ou outra vez por mês uma limpeza de pele com um profissional. As limpezas de pele são ótimas para remover cravos e espinhas mais profundos e difíceis de extrair bem como aplicar máscaras com propriedades calmantes. Se tiver possibilidades faça uma limpeza por mês com um profissional ou então faça você mesmo algumas máscaras caseiras.
- Uma alimentação balanceada e variada (colorida), composta por frutas, verduras, legumes e grãos também reflete, e muito, na saúde e beleza da pele. Reduza gorduras, frituras, açúcares e carne vermelha.
- Cravos e espinhas nunca devem ser espremidos, a cicatrização deve ocorrer de maneira natural, se houver algum ponto de pus aparente, no momento do banho com o calor do vapor realizar uma leve fricção sobre o local auxilia para que o pus seja retirado. As mãos constantemente estão suscetíveis às bactérias por isso lembre-se: mexer em cravos e espinhas pode causar feridas e até manchas na pele.
Conclusão - Pois é, garotas, espero que tenham gostado dessas super dicas.
- Cravos e espinhas nunca devem ser espremidos, a cicatrização deve ocorrer de maneira natural, se houver algum ponto de pus aparente, no momento do banho com o calor do vapor realizar uma leve fricção sobre o local auxilia para que o pus seja retirado. As mãos constantemente estão suscetíveis às bactérias por isso lembre-se: mexer em cravos e espinhas pode causar feridas e até manchas na pele.
Conclusão - Pois é, garotas, espero que tenham gostado dessas super dicas.
Volto a afirmar, uma pele bem cuidada melhora até sua autoestima! Se cuide!
Mandem sugestões de novos artigos nos comentários!
loading...
- Saiba Cinco Cuidados Para Controlar A Acne Na Páscoa
A variedade de chocolates é uma tentação e tanto na Páscoa. Quem tem pele oleosa e com tendência a espinhas e cravos costuma sofrer com o resultado da ingestão excessiva de ovos e bombons. Pretende minimizar os incômodos? Então, confira cinco...
- Chuááá!
Não basta empanturrar a pele de creme para deixá-la macia e hidratada. Seus hábitos também interferem na saúde do seu corpitcho! Por Mariana Alves Segundo dermatologistas, existem 16 tipos de pele, se levarmos em consideração o grau de oleosidade,...
- Oleosa Ou Normal?
Saiba mais sobre os diferentes tipos de pele e como tratar cada um deles Por Ana Paula Schleier Uma das grandes preocupações femininas é a saúde da pele, afinal, ela é a parte do nosso corpo que fica mais exposta ? e que mais sofre com os efeitos...
- Dicas De Beleza - Corpo
Cuidados com o Corpo * Limpeza da pele. O banho ajuda retirar as impurezas e eliminar as células mortas do corpo. Evite a água quente, que provoca o ressecamento e utilize sabonetes neutros com ingredientes hidratantes. * Para firmar os tecidos do corpo,...
- Cuidados Com A Pele E O Corpo No Verão
Ter a pele bronzeada é uma das metas para as mulheres brasileiras no verão. Realmente, ficar moreninha dá um ar saudável, mas a exposição exagerada ao sol pode causar problemas como queimaduras, manchas, envelhecimento precoce e o temido câncer...