Dietas e Emagrecimento
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Dietas e Emagrecimento
Suco verde detox para perder a barriga
Todo mundo anda falando do suco verde. Mas, mesmo assim, você ainda não provou? A ideia que muitos tem é que bater "um monte de folhas" no liquidificador só pode gerar um suco horrível. No entanto, isso é um engano. Você pode achar a cor estranha, mas o suco verde é muito gostoso. E não é só isso: o suco verde também ajuda a fazer uma faxina por todo o corpo, livrando você das impurezas. Além do poder detox, o suco verde é um poderoso emagrecedor. Experimente a receita abaixo!
Receita de suco verde
Ingredientes e benefícios
1 litro de água - manter-se hidratado é benéfico para todo o corpo
1 gengibre - poderoso acelerador do metabolismo, o gengibre acelera o metabolismo e queima gordura.
2 kiwis - rico em vitamina C (bem mais que a laranja). A vitamina C é antioxidante
3 folhas de couve - ajuda na fixação de cálcio nos ossos, além de ser antiinflamatória. É um poderoso desintoxicante
Modo de fazer
Descasque o kiwi
Corte-o em pedaços
Coloque no liquidificador
Junte as folhas de couve, após lavá-los bem
Acrescente um pequeno pedaço de gengibre
Acrescente 1 litro de água
Bata tudo no liquidificador, coe e sirva com gelo
Atenção
Não exagere no gengibre. Em excesso, ele pode machucar seu intestino. Se gostar do efeito termogênico dele, vale a pena conhecer esse coquetel com gengibre, chá verde e limão. Dá para queimar bastante gordura com essa mistura! Confira o coquetel clicando aqui.
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