Dietas e Emagrecimento
Sopa Milagrosa Dukan. Fase Cruzeiro em dias de PL
Ingredientes:
02 dentes de alho
03 cebolas grandes
1 lata de molho de tomate zero
1/2 repolho grande
3 cenouras
1/2 aipo
01 pimentão verde
1 1/2l de água
3 envelopes de caldo zero
Preparo:
Descasque e corte todos os legumes em pedaços pequenos e médios. Numa panela de pressão e coloque
todos os ingredientes e cubra com a água . Ferva por
+ou- 20min ou até que os legumes estejam cozidos ou tenros.
- Salada De Aveia Com Frango
Ingredientes: *1 peito de frango com osso (cerca de 1 kg) *2 colheres (sopa) de azeite de oliva *2 xícaras (chá) de aveia em flocos grandes *2 cebolas roxas médias *sal a gosto Molho *1 xícara (chá) de iogurte desnatado *2 colheres (sopa) de vinagre...
- Pimentão Recheado
Pimentão Recheado Fase: Cruzeiro PL Ingredientes: 03 pimentões pequenos 04 col de sopa de carne moída 01 col de farelo de trigo alho, pimenta siria, sal e cebola 01 col de requeijão zero Caldo sazon zero Preparo: Faça uma mistura com a carne,...
- Farofa Dukan
Farofa Dukan Fase: Ataque E quem falou q farofa num pode na Dukan? Ingredientes: 02 gemas 01 col de sopa de farelo de trigo alho desidratado, orégano, caldo zero Preparo: Numa panela antiaderente passe com um guardanapo 02 gostas de azeite, coloque as...
- Sopa Do Incor Seca 2 Kg A Cada Três Dias
Receita de sopa elaborada pelo Instituto do Coração que desintoxica e ajuda a emagrecer. Ótima opção para emagrecer rápido e reeducar a alimentação, ainda mais no friozinho. Acompanhado por uma porção de carboidrato e outra de proteína,...
- Receita De Bolo De Legumes
BOLO DE LEGUMES 2 xícaras de chuchu cortadinho cozido na água e sal 2 xícaras de cenoura cortadinha cozida na água e sal 2 xícaras de batata cortadinha cozida na água e sal 2 xícaras de miolo de pão amolecido em 1 xícara de leite 1 lata de ervilha...
Dietas e Emagrecimento
Sopa Milagrosa Dukan
Sopa Milagrosa Dukan. Fase Cruzeiro em dias de PL
Ingredientes:
02 dentes de alho
03 cebolas grandes
1 lata de molho de tomate zero
1/2 repolho grande
3 cenouras
1/2 aipo
01 pimentão verde
1 1/2l de água
3 envelopes de caldo zero
Preparo:
Descasque e corte todos os legumes em pedaços pequenos e médios. Numa panela de pressão e coloque
todos os ingredientes e cubra com a água . Ferva por
+ou- 20min ou até que os legumes estejam cozidos ou tenros.
loading...
- Salada De Aveia Com Frango
Ingredientes: *1 peito de frango com osso (cerca de 1 kg) *2 colheres (sopa) de azeite de oliva *2 xícaras (chá) de aveia em flocos grandes *2 cebolas roxas médias *sal a gosto Molho *1 xícara (chá) de iogurte desnatado *2 colheres (sopa) de vinagre...
- Pimentão Recheado
Pimentão Recheado Fase: Cruzeiro PL Ingredientes: 03 pimentões pequenos 04 col de sopa de carne moída 01 col de farelo de trigo alho, pimenta siria, sal e cebola 01 col de requeijão zero Caldo sazon zero Preparo: Faça uma mistura com a carne,...
- Farofa Dukan
Farofa Dukan Fase: Ataque E quem falou q farofa num pode na Dukan? Ingredientes: 02 gemas 01 col de sopa de farelo de trigo alho desidratado, orégano, caldo zero Preparo: Numa panela antiaderente passe com um guardanapo 02 gostas de azeite, coloque as...
- Sopa Do Incor Seca 2 Kg A Cada Três Dias
Receita de sopa elaborada pelo Instituto do Coração que desintoxica e ajuda a emagrecer. Ótima opção para emagrecer rápido e reeducar a alimentação, ainda mais no friozinho. Acompanhado por uma porção de carboidrato e outra de proteína,...
- Receita De Bolo De Legumes
BOLO DE LEGUMES 2 xícaras de chuchu cortadinho cozido na água e sal 2 xícaras de cenoura cortadinha cozida na água e sal 2 xícaras de batata cortadinha cozida na água e sal 2 xícaras de miolo de pão amolecido em 1 xícara de leite 1 lata de ervilha...