Dietas e Emagrecimento
Mesmo Peso...
Domingo, dia de preguica....
HOJE SEM MUITAS NOVIDADES, APENAS QUE EU ESTOU TODA EQUIPADA PARA COMECAR A MINHA CAMINHADA...
TO PARECENDO CRIANCA QUANDO GANHA UM PRESENTE NOVO OU ALGO QUE QUER MUITO...
NAO FIQUEI APENAS NO TENIS, ACABEI COMPRANDO UMA CALCA DE GINASTICA, CAMISETA PROPRIA, MEIAS E O TENIS...
SOH FALTOU CAPACETE E JOELHEIRA.....KKKKKKK
GORDO EH FOGO.... QUANDO DECIDE FAZER ALGO PARA EMAGRECER... EH SEMPRE EXAGERADO!!!!
BOM, MAS ESPERO TER EXCELENTES RESULTADOS, VOCES TORCEM POR MIM !!! QUE EU NO PROXIMO ANO TO POSANDO DE MODELO rsrsrsrsr
AH, UM DETALHE IMPORTANTISSIMO.
A CAMINHADA NAO EH ALGO QUE VAI ME AJUDAR A EMAGRECER MAIS, A BALANCA PODE A TER A VIR A SUBIR UM POUCO... POIS, SABEMOS QUE O MUSCULO OCUPA MENOS ESPACO NO NOSSO CORPO, MAS EH MAIS CONCENTRADO, MENOS VOLUME.
EH CLARO QUE UM KG DE MUSCULO EH O IGUAL A 1 KG DE GORDURA...
MAS, O VOLUME EH DIFERENTE, ISSO FAZ QUE SEJAMOS MUITO MAIOR QUANDO TEMOS BOA QUANTIDADE DE GORDURA.
DESTA MANEIRA A MINHA CAMINHADA ESTARA ME AJUDANDO A MINHA MEDIDAS SUMIREM...
A TENDENCIA EH EU PERDER MAIS MEDIDAS DO QUE O PESO EM SI NAO BALANCA.
VOU PERDER ESTE ESPACO TODO QUE A GORDURA OCUPA NO MEU CORPO E AJUDAR O MUSCULO FICAR MAIS DEFINIDO.
FAREI CAMINHADA LEVE, NAO VOU CORRER, NAO VOU ME "MATAR"... SERA ALGO SIMPLES E FUNDAMENTAL PARA MIM...
BEIJOS,
ADRIANA
- Fase 1 - P R I M E I R O D I A
Oi PESSOAL, ESTOU AQUI PARA DIVIDIR MAIS UMA NOVA ETAPA DA MINHA VIDA!!! HOJE ESTOU REINICIANDO MAIS UMA RODADA DA DIETA. DESDE JANEIRO NAO FAÇO NENHUM CICLO DA DIETA. TENTEI REINICIAR O MES PASSADO, MAS POR ALGUNS PROBLEMAS PARTICULARES NAO PUDE SEGUIR...,...
- Exercicios.....
OI PESSOAL, DESEJO QUE ESTEJAM BEM... EU SEI QUE ESTOU UM DIA ATRASADA PARA ESCREVER AQUI NO BLOG, POREM, VOCES NAO TEM IDEIA DE COMO ONTEM EU ESTAVA CANSADA.... TRABALHEI, TRABALHEI, TRABALHEI ... E, AINDA PENSEI... QUE EU poderia MORRER ESTAR...
- Fase 3: Decimo Nono Dia
Mesmo Peso... HOJE ESTOU MUITO CANSADA, TRABALHEI MUITO E COMO ESTAH MUITO CALOR AQUI, PARECE QUE O CANSACO DOBRA... SEGUI A MINHA DIETA, MAS NO FINALZINHO DA TARDE QUANDO CHEGUEI EM CASA, TOMEI UM SORVETE DIET, NAO ESTAVA AGUENTANDO DE CALOR E VONTADE...
- Fase 3: Decimo Terceiro E Decimo Quarto Dia
Sabado e Domingo... NESTES DIAS SEGUI A MINHA DIETA PERFEITAMENTE E CONTINUO CAMINHANDO... TENHO A SENSACAO QUE ESTOU " AFINANDO", POIS QUANDO OLHO NO ESPELHO TENHO UNS OLHARES DIFERENTES PARA O MEU CORPO... COMO SE ESTIVESSE MAIS MAGRO. POREM, A BALANCA...
- 2rf2: Decimo Dia
Ufaaaa ... 0,120 g eliminados na minha vida. ***Total Eliminado: 6,94 Kg *** DECIMO SEGUNDO DIA DO HCG BOM, HOJE ATE QUE NAO FOI TANTO PESO ELIMINADO, MAS FOI ALGO E JUNTO COM ISSO AS MEDIDAS... LI BASTANTE RELATOS E NA SEGUNDA FASE A GRAND...
Dietas e Emagrecimento
Fase 3: Setimo Dia
Mesmo Peso...
Domingo, dia de preguica....
HOJE SEM MUITAS NOVIDADES, APENAS QUE EU ESTOU TODA EQUIPADA PARA COMECAR A MINHA CAMINHADA...
TO PARECENDO CRIANCA QUANDO GANHA UM PRESENTE NOVO OU ALGO QUE QUER MUITO...
NAO FIQUEI APENAS NO TENIS, ACABEI COMPRANDO UMA CALCA DE GINASTICA, CAMISETA PROPRIA, MEIAS E O TENIS...
SOH FALTOU CAPACETE E JOELHEIRA.....KKKKKKK
GORDO EH FOGO.... QUANDO DECIDE FAZER ALGO PARA EMAGRECER... EH SEMPRE EXAGERADO!!!!
BOM, MAS ESPERO TER EXCELENTES RESULTADOS, VOCES TORCEM POR MIM !!! QUE EU NO PROXIMO ANO TO POSANDO DE MODELO rsrsrsrsr
AH, UM DETALHE IMPORTANTISSIMO.
A CAMINHADA NAO EH ALGO QUE VAI ME AJUDAR A EMAGRECER MAIS, A BALANCA PODE A TER A VIR A SUBIR UM POUCO... POIS, SABEMOS QUE O MUSCULO OCUPA MENOS ESPACO NO NOSSO CORPO, MAS EH MAIS CONCENTRADO, MENOS VOLUME.
EH CLARO QUE UM KG DE MUSCULO EH O IGUAL A 1 KG DE GORDURA...
MAS, O VOLUME EH DIFERENTE, ISSO FAZ QUE SEJAMOS MUITO MAIOR QUANDO TEMOS BOA QUANTIDADE DE GORDURA.
DESTA MANEIRA A MINHA CAMINHADA ESTARA ME AJUDANDO A MINHA MEDIDAS SUMIREM...
A TENDENCIA EH EU PERDER MAIS MEDIDAS DO QUE O PESO EM SI NAO BALANCA.
VOU PERDER ESTE ESPACO TODO QUE A GORDURA OCUPA NO MEU CORPO E AJUDAR O MUSCULO FICAR MAIS DEFINIDO.
FAREI CAMINHADA LEVE, NAO VOU CORRER, NAO VOU ME "MATAR"... SERA ALGO SIMPLES E FUNDAMENTAL PARA MIM...
BEIJOS,
ADRIANA
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- Fase 1 - P R I M E I R O D I A
Oi PESSOAL, ESTOU AQUI PARA DIVIDIR MAIS UMA NOVA ETAPA DA MINHA VIDA!!! HOJE ESTOU REINICIANDO MAIS UMA RODADA DA DIETA. DESDE JANEIRO NAO FAÇO NENHUM CICLO DA DIETA. TENTEI REINICIAR O MES PASSADO, MAS POR ALGUNS PROBLEMAS PARTICULARES NAO PUDE SEGUIR...,...
- Exercicios.....
OI PESSOAL, DESEJO QUE ESTEJAM BEM... EU SEI QUE ESTOU UM DIA ATRASADA PARA ESCREVER AQUI NO BLOG, POREM, VOCES NAO TEM IDEIA DE COMO ONTEM EU ESTAVA CANSADA.... TRABALHEI, TRABALHEI, TRABALHEI ... E, AINDA PENSEI... QUE EU poderia MORRER ESTAR...
- Fase 3: Decimo Nono Dia
Mesmo Peso... HOJE ESTOU MUITO CANSADA, TRABALHEI MUITO E COMO ESTAH MUITO CALOR AQUI, PARECE QUE O CANSACO DOBRA... SEGUI A MINHA DIETA, MAS NO FINALZINHO DA TARDE QUANDO CHEGUEI EM CASA, TOMEI UM SORVETE DIET, NAO ESTAVA AGUENTANDO DE CALOR E VONTADE...
- Fase 3: Decimo Terceiro E Decimo Quarto Dia
Sabado e Domingo... NESTES DIAS SEGUI A MINHA DIETA PERFEITAMENTE E CONTINUO CAMINHANDO... TENHO A SENSACAO QUE ESTOU " AFINANDO", POIS QUANDO OLHO NO ESPELHO TENHO UNS OLHARES DIFERENTES PARA O MEU CORPO... COMO SE ESTIVESSE MAIS MAGRO. POREM, A BALANCA...
- 2rf2: Decimo Dia
Ufaaaa ... 0,120 g eliminados na minha vida. ***Total Eliminado: 6,94 Kg *** DECIMO SEGUNDO DIA DO HCG BOM, HOJE ATE QUE NAO FOI TANTO PESO ELIMINADO, MAS FOI ALGO E JUNTO COM ISSO AS MEDIDAS... LI BASTANTE RELATOS E NA SEGUNDA FASE A GRAND...