Dietas e Emagrecimento
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Pudim de leite, bolo prestígio, brigadeiro de colher e tortinha de limão. Estes doces fazem qualquer uma de nós furar a dieta. É por isso que eles estão aqui... na versão magra, claro! A transformação foi feita por uma das pessoas que mais entende...
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Ingredientes: Massa *250 g de ricota fresca *1 ovo *uma colher (sopa) de farinha de glúten *uma colher (chá) de fermento em pó *uma colher (sopa) de adoçante em pó *uma pitada de sal *Ingredientes do recheio: *4 colheres (sopa) de leite em pó desnatado...
- Bolo Inglês
Ingredientes: *4 ovos *1 colher (chá) de adoçante líquido *2 colheres (sopa) de margarina light *1 e 1/2 colher (sopa) de farinha de trigo *1 pitada de noz-moscada *1 colher (sopa) de fermento em pó *1 pitada de sal *1 pitada de canela em pó *1/2...
- Pudim De Leite
Leite condensado light caseiro Ingredientes: *2 xíc. (chá) de leite em pó desnatado *2 xíc. (chá) de água quente *2 col. (sopa) de margarina light *4 col. (sopa) de adoçante culinário Pudim Ingredientes: *1 receita do leite condensado light...
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Dietas e Emagrecimento
Brigadeiro de colher
Ingredientes
*1 xíc. (chá) de água quente
*2 xíc. (chá) de leite em pó desnatado
*4 col. (sopa) de adoçante culinário
*1 col. (sopa) de margarina light
*4 col. (sopa) de cacau em pó
*1 col. (chá) de essência de baunilha
*Cacau em pó (para polvilhar)
Preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até misturar bem. Despeje numa panela, leve ao fogo e mexa até engrossar. Retire do fogo e distribua em copinhos. Espere esfriar e polvilhe o cacau.
Tempo de preparo: 45 minutos
Rendimento: 10 copinhos
Caloria por pedaço: 22 (o tradicional tem 61)
Fonte: Revista Boa Forma
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