Dietas e Emagrecimento
Ingredientes:
*4 ovos
*1 colher (chá) de adoçante líquido
*2 colheres (sopa) de margarina light
*1 e 1/2 colher (sopa) de farinha de trigo
*1 pitada de noz-moscada
*1 colher (sopa) de fermento em pó
*1 pitada de sal
*1 pitada de canela em pó
*1/2 colher (chá) de essência de baunilha
*Calda:
*90 g de ameixa sem caroço
*100 g de uva passa
*1 xícara (chá) de água
*1 xícara (chá) de vinho branco light
Preparo:
Bata as claras em neve firme, junte as gemas, uma a uma, o adoçante e a margarina. bata bem e reserve. Peneire a farinha com a noz-moscada, o fermento, o sal e a canela. Adicione à mistura de ovos e mexa delicadamente. Coloque a baunilha e junte a calda mexendo para incorporar à massa. Despeje numa fôrma para bolo inglês untada e enfarinhada. Asse em forno preaquecido a 180°C por cerca de 35 minutos.
Calda:
Numa panela, misture a ameixa, a uva passa, a água e o vinho. Leve ao fogo até reduzir o líquido e formar uma calda grossa.
Tempo de preparo: 1hora e 30 minutos.
Rendimento: 7 porções
Calorias por porção: 175
Fonte: Terra.com.br
- Bolo De Limão
Ingredientes: *1/2 xícara de óleo de canola *1 ovo *2 claras *2 colheres (sopa) de água *3 colheres (sopa) de suco de limão *1 xícara de adoçante Tal e Qual *casca ralada de 1 limão *2 xícaras rasas de farinha de trigo *1 colher (sopa) de fermento...
- Bolo De Chocolate E Pêra
Ingredientes: *2 pêras *1 colher (sopa) de frutose *1 colher (sopa) de margarina light *1/2 xícara (chá) de farinha de rosca *1 embalagem de mistura para bolo dietético de chocolate *2 ovos *10 colheres (sopa) de leite desnatado *1 colher (chá)...
- Bolo Prestígio
Ingredientes: Massa *3 ovos *1 col. (sopa) margarina light *2 col. (sopa) adoçante culinário *4 col. (sopa) de achocolatado light *½ xíc. (chá) de Pepsi ou Coca-cola Light *1 xíc. (chá) de farinha de trigo *1 col. (sobremesa) de fermento em pó...
- Bolo De Maçã Light
Ingredientes: - 1 colher (sopa) de adoçante forno e fogão - 4 colheres (sopa) de margarina light - 4 gemas - 4 claras em neve - 1/2 xícara (chá) de leite desnatado - 2 xícaras (chá) de farinha de trigo - 1 colher (sopa) de fermento em pó - 1...
- Bolo De Linhaça
A linhaça traz muitos benefícios a saúde e também ajuda muito na dieta. Essa receita é muito prática para todos os dias. Ingredientes: -3 colheres de margarina -5 colheres de semente de linhaça -200 g de farinha de trigo -2...
Dietas e Emagrecimento
Bolo Inglês
Ingredientes:
*4 ovos
*1 colher (chá) de adoçante líquido
*2 colheres (sopa) de margarina light
*1 e 1/2 colher (sopa) de farinha de trigo
*1 pitada de noz-moscada
*1 colher (sopa) de fermento em pó
*1 pitada de sal
*1 pitada de canela em pó
*1/2 colher (chá) de essência de baunilha
*Calda:
*90 g de ameixa sem caroço
*100 g de uva passa
*1 xícara (chá) de água
*1 xícara (chá) de vinho branco light
Preparo:
Bata as claras em neve firme, junte as gemas, uma a uma, o adoçante e a margarina. bata bem e reserve. Peneire a farinha com a noz-moscada, o fermento, o sal e a canela. Adicione à mistura de ovos e mexa delicadamente. Coloque a baunilha e junte a calda mexendo para incorporar à massa. Despeje numa fôrma para bolo inglês untada e enfarinhada. Asse em forno preaquecido a 180°C por cerca de 35 minutos.
Calda:
Numa panela, misture a ameixa, a uva passa, a água e o vinho. Leve ao fogo até reduzir o líquido e formar uma calda grossa.
Tempo de preparo: 1hora e 30 minutos.
Rendimento: 7 porções
Calorias por porção: 175
Fonte: Terra.com.br
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- Bolo De Limão
Ingredientes: *1/2 xícara de óleo de canola *1 ovo *2 claras *2 colheres (sopa) de água *3 colheres (sopa) de suco de limão *1 xícara de adoçante Tal e Qual *casca ralada de 1 limão *2 xícaras rasas de farinha de trigo *1 colher (sopa) de fermento...
- Bolo De Chocolate E Pêra
Ingredientes: *2 pêras *1 colher (sopa) de frutose *1 colher (sopa) de margarina light *1/2 xícara (chá) de farinha de rosca *1 embalagem de mistura para bolo dietético de chocolate *2 ovos *10 colheres (sopa) de leite desnatado *1 colher (chá)...
- Bolo Prestígio
Ingredientes: Massa *3 ovos *1 col. (sopa) margarina light *2 col. (sopa) adoçante culinário *4 col. (sopa) de achocolatado light *½ xíc. (chá) de Pepsi ou Coca-cola Light *1 xíc. (chá) de farinha de trigo *1 col. (sobremesa) de fermento em pó...
- Bolo De Maçã Light
Ingredientes: - 1 colher (sopa) de adoçante forno e fogão - 4 colheres (sopa) de margarina light - 4 gemas - 4 claras em neve - 1/2 xícara (chá) de leite desnatado - 2 xícaras (chá) de farinha de trigo - 1 colher (sopa) de fermento em pó - 1...
- Bolo De Linhaça
A linhaça traz muitos benefícios a saúde e também ajuda muito na dieta. Essa receita é muito prática para todos os dias. Ingredientes: -3 colheres de margarina -5 colheres de semente de linhaça -200 g de farinha de trigo -2...