Dietas e Emagrecimento
Sopa de carne. Fase: Ataque
Coloquei numa panela de pressão a carne cortadinha , sazon zero, cebola, cozinha por 20 min e protinho so tomar a sopinha de carne otima para os dias de pp. Coloquei 01 col de requeijão zero no final
- Sopa De Abóbora
Sopa de Abóbora Fase: Cruzeiro PL Ingredientes: 1/2 abóbora pequena cortada em cubos( retirar casca) 1/2 envelope de caldo sazon zero sabor a escolher usei picanha 02 dentes de alho picado 01 col de sopa de requeijão zero Preparo: Coloque numa panela...
- Escondidinho De Abobora Fase: Cruzeiro Pl
Escondidinho de Abobora Fase: Cruzeiro PLIngredientes:200g Carne seca dessalgada e desfiada(Como dessalgo: Deixo de molho na água por cerca de 5h e durante esse período vou trocando a água por mais 2x, coloco na panela de pressão por 15min, escorro...
- Farofa Dukan
Farofa Dukan Fase: Ataque E quem falou q farofa num pode na Dukan? Ingredientes: 02 gemas 01 col de sopa de farelo de trigo alho desidratado, orégano, caldo zero Preparo: Numa panela antiaderente passe com um guardanapo 02 gostas de azeite, coloque as...
- Carne Assada
Carne Assada. Fase: Ataque Ingredientes: 01 pedaço de carne magra 02 cebolas cortadas em 4 partes e desprenda-as Tempero para a carne pode Sabor a Mi, ou você poderá fazer o seu próprio com alho, pimenta, sal, orégano, curry, louro. Preparo:...
- Carne Louca
Desde que voltei a comer carne vermelha, tinha vontade de fazer uma desfiada, tipo carne louca, em casa. Mas não tentava, porque sabia que iria precisar de uma panela de pressão, além de imaginar que seria bem complicado. Estava enganada! Depois de...
Dietas e Emagrecimento
Sopa de carne dukan
Coloquei numa panela de pressão a carne cortadinha , sazon zero, cebola, cozinha por 20 min e protinho so tomar a sopinha de carne otima para os dias de pp. Coloquei 01 col de requeijão zero no final
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- Sopa De Abóbora
Sopa de Abóbora Fase: Cruzeiro PL Ingredientes: 1/2 abóbora pequena cortada em cubos( retirar casca) 1/2 envelope de caldo sazon zero sabor a escolher usei picanha 02 dentes de alho picado 01 col de sopa de requeijão zero Preparo: Coloque numa panela...
- Escondidinho De Abobora Fase: Cruzeiro Pl
Escondidinho de Abobora Fase: Cruzeiro PLIngredientes:200g Carne seca dessalgada e desfiada(Como dessalgo: Deixo de molho na água por cerca de 5h e durante esse período vou trocando a água por mais 2x, coloco na panela de pressão por 15min, escorro...
- Farofa Dukan
Farofa Dukan Fase: Ataque E quem falou q farofa num pode na Dukan? Ingredientes: 02 gemas 01 col de sopa de farelo de trigo alho desidratado, orégano, caldo zero Preparo: Numa panela antiaderente passe com um guardanapo 02 gostas de azeite, coloque as...
- Carne Assada
Carne Assada. Fase: Ataque Ingredientes: 01 pedaço de carne magra 02 cebolas cortadas em 4 partes e desprenda-as Tempero para a carne pode Sabor a Mi, ou você poderá fazer o seu próprio com alho, pimenta, sal, orégano, curry, louro. Preparo:...
- Carne Louca
Desde que voltei a comer carne vermelha, tinha vontade de fazer uma desfiada, tipo carne louca, em casa. Mas não tentava, porque sabia que iria precisar de uma panela de pressão, além de imaginar que seria bem complicado. Estava enganada! Depois de...