Dietas e Emagrecimento
Sabado e Domingo...
NESTES DIAS SEGUI A MINHA DIETA PERFEITAMENTE E CONTINUO CAMINHANDO...
TENHO A SENSACAO QUE ESTOU " AFINANDO", POIS QUANDO OLHO NO ESPELHO TENHO UNS OLHARES DIFERENTES PARA O MEU CORPO... COMO SE ESTIVESSE MAIS MAGRO.
POREM, A BALANCA SEGUE A MESMA MEDIA DE 1 KG A MENOS... DIAS MAIS, DIAS MENOS !!!
POR INCRIVEL QUE PARECA AMANHA COMPLETARA UMA SEMANA QUER ESTOU CAMINHANDO E NA SEXTA-FEIRA EU HAVIA ESCRITO QUE NAO CAMINHEI, MAS PERDI O SONO... COM ISSO, FUI PARA A ESTEIRA E FIZ UMA HORA DE CAMINHADA... ERA QUASE DUAS E MEIA DA MADRUGADA E EU E MINHA QUERIDA COMPANHEIRA PEPITA, A MINHA CACHORRINHA, ESTAVAMOS JUNTAS...
" quem tem um cachorro sabe que esses bichinhos realmente sao companheiros..."
SENDO ASSIM, SEGUIREI COM A CAMINHADA E COM A DIETA, SINTO QUE A CADA DIA FICA MUITO MAIS FACIL O EXERCICIO... JA DA VONTADE DE FAZER E ISSO NAO ACONTECIA NO INICIO DA SEMANA.
NO PROXIMO SABADO E DOMINGO ESTAREI INICIANDO A FASE 1, SENDO ASSIM... ESSA EH A MINHA ULTIMA SEMANA DA FASE 3.
BEIJOS,
Adriana
- Depois De Um Longo Tempo....
POIS EH.... DEPOIS DE UM LOGO TEMPO, ESTOU AQUI.... E AGORA EH PARA FICAR !!! EXISTE UMA FRASE DE UM POETA, QUE REPRESENTA BEM O QUE EU ESTOU PASSANDO.... "... EU VOLTEI, AGORA EH PRA FICAR, PORQUE AQUI, AQUI EH O MEU LUGAR..." ENTAO, NADA MAIS A DIZER.......
- Explicando A Minha Ausencia....
OI PESSOASL. GOSTARIA APENAS DE DIZER QUE EU NAO DESISTI DESTE BLOG E TAO POUCO ABANDONEI !!! SIGO A MINHA DIETA E ESTOU NA MINHA FASE 3 E INDO MUITO BEM.... NESTE MOMENTO DA MINHA VIDA ESTOU COM MUITAS ATIVIDADES E ESSA SEMANA ESTOU ME PREPARANDO PARA...
- Cinco Dias Da Fase 2
FASE 2 QUARTA- FEIRA @ PRIMEIRO DIA DA QUARTA RODADA - 04 DE JULHO FASE 2 QUINTA - FEIRA @ SEGUNDO DIA DA QUARTA RODADA - 05 DE JULHO FASE 2 SEXTA - FEIRA @ TERCEIRO DIA DA QUARTA RODADA - 06 DE JULHO FASE 2 SABADO @ QUARTO DIA DA QUINTA RODADA...
- Fase 3: Oitavo Dia
Mesmo Peso.... HOJE SEGUI A MINHA DIETA DIREITINHO, POREM, COM UMA NOVIDADE... eu caminhei... UMA HORA.... NEM PENSEI QUE ISSO FOSSE REALMENTE ACONTECER, PASSEI O " DIA" PENSANDO EM QUANTO TEMPO EU IRIA CAMINHAR, CHEGUEI A SENTIR DOR NOS PES HOJE A TARDE......
- 2rf3 Decimo Sexto Dia
Mesmo peso. HOJE SEGUI A DIETA, MAS ESTOU PENSANDO EM UMA FINALIZACAO DESTA FASE E INICIAR OUTRA VEZ A DIETA. NAO SEI NAO.... MAS, QUERO VOLTAR LOGO. ESTOU SEGUINDO DIREITINHO, MAS FICA COMPLICADO QUANDO SE TEM MUITOS Kg A EMAGRECER E TER QUE FICARE SPERANDO...
Dietas e Emagrecimento
Fase 3: Decimo Terceiro e Decimo Quarto Dia
Sabado e Domingo...
NESTES DIAS SEGUI A MINHA DIETA PERFEITAMENTE E CONTINUO CAMINHANDO...
TENHO A SENSACAO QUE ESTOU " AFINANDO", POIS QUANDO OLHO NO ESPELHO TENHO UNS OLHARES DIFERENTES PARA O MEU CORPO... COMO SE ESTIVESSE MAIS MAGRO.
POREM, A BALANCA SEGUE A MESMA MEDIA DE 1 KG A MENOS... DIAS MAIS, DIAS MENOS !!!
POR INCRIVEL QUE PARECA AMANHA COMPLETARA UMA SEMANA QUER ESTOU CAMINHANDO E NA SEXTA-FEIRA EU HAVIA ESCRITO QUE NAO CAMINHEI, MAS PERDI O SONO... COM ISSO, FUI PARA A ESTEIRA E FIZ UMA HORA DE CAMINHADA... ERA QUASE DUAS E MEIA DA MADRUGADA E EU E MINHA QUERIDA COMPANHEIRA PEPITA, A MINHA CACHORRINHA, ESTAVAMOS JUNTAS...
" quem tem um cachorro sabe que esses bichinhos realmente sao companheiros..."
SENDO ASSIM, SEGUIREI COM A CAMINHADA E COM A DIETA, SINTO QUE A CADA DIA FICA MUITO MAIS FACIL O EXERCICIO... JA DA VONTADE DE FAZER E ISSO NAO ACONTECIA NO INICIO DA SEMANA.
NO PROXIMO SABADO E DOMINGO ESTAREI INICIANDO A FASE 1, SENDO ASSIM... ESSA EH A MINHA ULTIMA SEMANA DA FASE 3.
BEIJOS,
Adriana
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- Depois De Um Longo Tempo....
POIS EH.... DEPOIS DE UM LOGO TEMPO, ESTOU AQUI.... E AGORA EH PARA FICAR !!! EXISTE UMA FRASE DE UM POETA, QUE REPRESENTA BEM O QUE EU ESTOU PASSANDO.... "... EU VOLTEI, AGORA EH PRA FICAR, PORQUE AQUI, AQUI EH O MEU LUGAR..." ENTAO, NADA MAIS A DIZER.......
- Explicando A Minha Ausencia....
OI PESSOASL. GOSTARIA APENAS DE DIZER QUE EU NAO DESISTI DESTE BLOG E TAO POUCO ABANDONEI !!! SIGO A MINHA DIETA E ESTOU NA MINHA FASE 3 E INDO MUITO BEM.... NESTE MOMENTO DA MINHA VIDA ESTOU COM MUITAS ATIVIDADES E ESSA SEMANA ESTOU ME PREPARANDO PARA...
- Cinco Dias Da Fase 2
FASE 2 QUARTA- FEIRA @ PRIMEIRO DIA DA QUARTA RODADA - 04 DE JULHO FASE 2 QUINTA - FEIRA @ SEGUNDO DIA DA QUARTA RODADA - 05 DE JULHO FASE 2 SEXTA - FEIRA @ TERCEIRO DIA DA QUARTA RODADA - 06 DE JULHO FASE 2 SABADO @ QUARTO DIA DA QUINTA RODADA...
- Fase 3: Oitavo Dia
Mesmo Peso.... HOJE SEGUI A MINHA DIETA DIREITINHO, POREM, COM UMA NOVIDADE... eu caminhei... UMA HORA.... NEM PENSEI QUE ISSO FOSSE REALMENTE ACONTECER, PASSEI O " DIA" PENSANDO EM QUANTO TEMPO EU IRIA CAMINHAR, CHEGUEI A SENTIR DOR NOS PES HOJE A TARDE......
- 2rf3 Decimo Sexto Dia
Mesmo peso. HOJE SEGUI A DIETA, MAS ESTOU PENSANDO EM UMA FINALIZACAO DESTA FASE E INICIAR OUTRA VEZ A DIETA. NAO SEI NAO.... MAS, QUERO VOLTAR LOGO. ESTOU SEGUINDO DIREITINHO, MAS FICA COMPLICADO QUANDO SE TEM MUITOS Kg A EMAGRECER E TER QUE FICARE SPERANDO...