Dietas e Emagrecimento
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- Alimentos Que Ajudam A Queimar A Gordura Da Barriga
Conheça alguns alimentos que podem dar uma forcinha para direcionar a queima da gordura na barriga: PimentasSão termogênicas, o que causa o aumento do gasto calórico do organismo. Ainda não está comprovado, mas há fortes indícios de que elas...
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Dietas e Emagrecimento
10 dicas para emagrecer e perder barriga
Veja 10 dicas que ajudam a emagrecer e queimar aqueles pneuzinhos da barriga
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| Maçã é antioxidante |
1-Maçã
Coma uma maçã pequena no lanche entre as principais refeições. Ela contém muitas fibras, antioxidantes e pectina (fibra solúvel que diminui o colesterol), que além de emagrecer ajudam a melhorar a saúde, também é diurética, faz o intestino funcionar melhor e aumenta a sensação de saciedade.
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