Dietas e Emagrecimento
Cardápio
- Dieta De 5 Dias Para Emagrecer 5kg
Com essa dieta você pode emagrecer cerca de 3 a 5 Kg nesses 5 dias. Não deve ser mantido por mais de uma semana. Dieta extremamente rápida, ainda se associada com exercícios físicos, caminha, aeróbica, hidroginástica e outros. Existem casos de...
- Dieta Japonesa
A dieta de um dos povos com maior índice de longevidade, tem como objetivo reduzir a quantidade calórica ingerida em um dia. O cardápio desta dieta (se seguida a risca) promete eliminar cerca de 6 kg em apenas uma semana. "Lembrando que a postagem...
- Dieta Da Usp
A "Dieta da Usp" promete derreter 14 Kilos em 14 dias. Todavia, essa dieta não pode ser prolongada, pois restringe drasticamente os alimentos. Não é uma dieta fácil, exige muita força de vontade e se seguida a risca realmente funciona. Dia 1...
- Dieta Da Usp Faz Perder 15 Kg Em 15 Dias
Sucesso nos anos 90, a Dieta da USP é procurada até hoje pelos brasileiros. O motivo é simples: o método promete emagrecer muito em pouco tempo, com um cardápio basicamente formado de ovos, presunto e café.Apesar do nome, a origem dessa...
- Dieta Japonesa: Quer Experimentar?
A gastronomia japonesa é uma das mais apreciadas no mundo. O prato japonês é sinônimo de saúde, beleza e satisfação. O cardápio oriental é também apreciado nas dietas, devido a gama de alimentos saudáveis que o compõe.Com a dieta japonesa,...
Dietas e Emagrecimento
Regime Japonês
Cardápio
CAFÉ:
01- Café com adoçante ou sem açucar
02- Chá com adoçante ou sem açucar
03- Café e 01 biscoito água e sal
ALMOÇO/ JANTAR:
04- 02 Ovos cozidos com sal
05- Verduras à vontade
06- 01 Bife grande
07- Frutas à vontade
08- Salada à vontade
09- Tomate à vontade
10- 01 Ovo cozido
11- Cenoura crua ou cozida
12- 01 Fatia de queijo
13- 01 Filé de peixe frito
14- Frango assado sem pele à vontade
15- Salada de pepino e alface à vontade
16- Presunto à vontade
17- Presunto, salada de repolho, cenoura e chuchu à vontade
18- Salada de frutas à vontade sem açucar
19- Iogurte natural
20- Bife e salada de frutas
21- Comer o que preferir dentro da dieta
Observações:
*Completados os 7 dias de dieta terá perdido +ou- 7kg, podendo voltar aos seus hábitos alimentares.
*Não engordará por pelo menos 3 anos por que voçe modificou o metabolismo do seu corpo.
*Durante o dia poderá tomar chá com adoçante à vontade e caso queira emagreçer mais começe o regime do 1º dia.loading...
- Dieta De 5 Dias Para Emagrecer 5kg
Com essa dieta você pode emagrecer cerca de 3 a 5 Kg nesses 5 dias. Não deve ser mantido por mais de uma semana. Dieta extremamente rápida, ainda se associada com exercícios físicos, caminha, aeróbica, hidroginástica e outros. Existem casos de...
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- Dieta Da Usp Faz Perder 15 Kg Em 15 Dias
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