R2F3 - Primeiro Dia
Dietas e Emagrecimento

R2F3 - Primeiro Dia


Mesmo Peso...


Hoje acordei e permaneci bem feliz. Afinal, meu peso nao mudou diante do amendoim que eu comi ontem, nas minhas primeiras horas da fase 3.

Chega ser engracado, nao eh... Uma felicidade, por causa de um alimento... !!! Na verdade, este momento eh bom para mim, pois assim poderei introduzir outros alimentos sem muito medo.

A fase 3 eh maravilhosa, apesar de precisarmos ser bem atentas com o que comer, pois eh nesta fase que estamos registrando no nosso cerebro o novo peso !!!

Falo que esta fase eh maravilhosa, porque "abre um leque"  de opcoes para comermos sem engordar.

Com carinho,

Adriana








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MESMO PESO....... POIS EH, NADA MUDOU.... DIETA PERFEITA, SEGUI DIREITINHO, POREM, MEU PESO NESTA MANHA SEGUIU O MESMO DE ONTEM. EH O QUE EU SEMPRE FALO.... NAO ADIANTA EU ME FRUSTRAR, PORQUE QUANDO ESTAMOS MENSTRUADA O PESO FICA INTACTO, ATE CHEGA AUMENTAR....

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Maravilhaaa  0, 300 g a menos... Total Eliminado: 16.7 Kg QUE BOM... MEU PESO ESTAH NORMAL !!! ESTOU TENDO UAM FASE 3 MARAVILHOSA, ONDE ESTOU PERFEITAMENTE REGISTRANDO O MEU NOVO PESO, SEM COMPLICACOES. JA NAO VEJO A HORA DE COMECAR NOVAMENTE E...

- Segundo Dia: Fase 3
Mesmo peso de ontem Total Eliminado: 16.7 Kg Hoje amanheci muito feliz, pois mais uma vez a balança só veio confirmar que esta dieta eh maravilhosa. Afinal, comi queijos e presuntos, e o meu peso seguiu o mesmo !! Hoje estou programando comeu salada...



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