Dietas e Emagrecimento
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Dietas e Emagrecimento
Por que às vezes é difícil emagrecer mesmo fazendo dieta?
Quando a ginástica e dieta vão bem, obrigada, mas o ponteiro da balança insiste em subir, a culpa pode ser do estresse. Ou melhor: de um gene que, em momentos de nervosismo, responde pela liberação da proteína urocortina 3, que aumenta a vontade de comer doce e alimentos gordurosos e altera o modo como o corpo usa a insulina, hormônio essencial na transformação do açúcar em energia.
A descoberta é de cientistas israelenses e mostra a relação entre estresse e ansiedade com obesidade e diabetes. Conclusão: procurar atividades que deixem você mais calma (malhar, ouvir música, dançar, namorar?) é um jeito de ficar também mais magra e saudável.
Fonte: http://mdemulher.abril.com.br/blogs/corpo-saudavel/dieta/por-que-as-vezes-e-dificil-emagrecer-mesmo-fazendo-dieta/
https://www.facebook.com/groups/emagrecendocomacabeca
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