Dietas e Emagrecimento
OI QUERIDOS E QUERIDAS,
ESTOU AQUI PARA DIVIDIR COM VOCES MEU DESEMPENHO DESTES DOIS PRIMEIROS DIAS DA FASE 2.
POSSO DIZER QUE ONTEM FOI DELICADO E HOJE BEM MELHOR.
DELICADO PORQUE ACORDEI COM CAIMBRAS, SENTI ENJOO, VONTADE DE VOMITAR E MUITA DOR DE CABECA...
NA VERDADE, EU " ROUBEI OS SINTOMAS" DE VARIAS PESSOAS, PORQUE MEU ORGANISMO NUNCA REAGE AO HCG DESTA MANEIRA, APENAS SEMPRE TENHO MUITA DOR DE CABECA...
MAS, TUDO FOI SOLUCIONADO... !!!
TOMEI POTASSIO, A CAIMBRA PASSOU, FIQUEI TOMANDO AGUA COM GOTAS DE LIMAO E O ENJOO FOI SUMINDO E A VONTADE DE VOMITAR POUCO A POUCO FOI SENDO ELIMINADA... E, AS DORES DE CABECA SOMENTE PASSARAM COM REMEDIO.
HOJE TOMEI O POTASSIO NOVAMENTE, PORQUE NAO SUPORTO A SENSACAO DA CAIMBRA E PELO SIM PELO NAO, JA ME PREVENI. A TARDE VEIO UM POUCO DE DOR DE CABECA, MAS DE RESTO TUDO PERFEITO.
NAO SENTI NENHUMA FOME E NAO COMI AS MINHAS FRUTAS.
C A M I N H E I .....
ONTEM E HOJE, DUAS MILHAS ( 3.218 km ) EM CADA DIA E PARA SER SINCERA O DIFICIL EH REALMENTE O PRIMEIRO PASSO, DEPOIS SOMENTE A SENSACAO DA CONQUISTA, DE ESTAR REALIZADA POR TER CUMPRIDO A MINHA META !!!
mas, meu primeiro olhar para a esteira foi... NAO VOU CAMINHAR, ESTOU CANSADA ! MAS, EU VENCI !
Nao me pesei e tao pouco vou.
QUERO FALAR DE ALGO QUE ALGUMAS PESSOAS ME PERGUNTAM....
SOBRE A HALITOSE.
EH NORMAL TER ISSO, POR ESSA RAZAO NAO FIQUEM FALANDO GRUDADOS NAS PESSOAS, MASQUEM UM CHICLETINHO SEM ACUCAR, TENHAM UM CRAVINHO DA INDIA PARA COLOCAR NA BOCA, MASQUEM UM PEDACO DE GENGIBRE E SE HIDRATEM....
fica a dica : QUANTO MAIS AGUA MENOS HALITOSE !!!!
DESEJO QUE FIQUEM EM PAZ E QUE TENHAM UM DIA LINDO.
BEIJOS COM CARINHO,
ADRIANA
- Cinco Dias Da Fase 2
FASE 2 QUARTA- FEIRA @ PRIMEIRO DIA DA QUARTA RODADA - 04 DE JULHO FASE 2 QUINTA - FEIRA @ SEGUNDO DIA DA QUARTA RODADA - 05 DE JULHO FASE 2 SEXTA - FEIRA @ TERCEIRO DIA DA QUARTA RODADA - 06 DE JULHO FASE 2 SABADO @ QUARTO DIA DA QUINTA RODADA...
- R3f2. Primeiro Dia
HOJE OFICIALMENTE FOI MEU PRIMEIRO DIA DA FASE 2, ESTOU ME SENTINDO BEM... NAO TENHO MUITA FOME, OU MELHOR NAO TENHO NADA DE FOME. APENAS, AQUELA VONTADEZINHA DE COMER COISINHAS... BOAS !!! PENSAMENTO GORDO EH UM PROBLEMA... AGORA A TARDE SENTI UM POUCO...
- 2r F 1 Segundo Dia Da Fase 1 = Engorde
Nossaaaaa 4 Kgs a mais na minha vida.... ***SEGUNDA DOSE DO HCG GENTE EU ESTOU HORRORIZADA, PENSEI ATEH QUE MINHA BALANCA ESTAVA QUEBRADA... MAS, NAO ESTAH.... EH NOVA !!!! BOM, VAMOS POR PARTE... HOJE AO ACORDAR ME DEI CONTA, QUE FIQUEI...
- Decimo Terceiro Dia/ Fase 3
Subi, subiu a balanca em 400 g do meu peso... ACREDITO QUE FOI PORQUE JANTEI MUITO TARDE E NEM DEU TEMPO DE FAZER A DISGESTAO DIREITO... ALEM DO MAIS EU ESTAVA COM MUITA, MAS MUITA FOME MESMO !!!! DESTA MANEIRA, MINHA CABECA E MEUS OLHOS, COMERAM PRIMEIRO......
- Terceiro Dia: 500 Calorias Diet/ Fase 2
Bemmmm 1.820 Kg eliminados da minha vida!!! *** Total eliminado: 3.590 Kg *** QUINTA DOSE DO HCG Nossa nem precisa dizer que estah a 1000 a minha dieta, mas eu sei que isso eh apenas nos primeiros dias, depois o normal eh ate um 1kg por dia, sendo...
Dietas e Emagrecimento
FASE 2 - S E G U N D O D I A
OI QUERIDOS E QUERIDAS,
ESTOU AQUI PARA DIVIDIR COM VOCES MEU DESEMPENHO DESTES DOIS PRIMEIROS DIAS DA FASE 2.
POSSO DIZER QUE ONTEM FOI DELICADO E HOJE BEM MELHOR.
DELICADO PORQUE ACORDEI COM CAIMBRAS, SENTI ENJOO, VONTADE DE VOMITAR E MUITA DOR DE CABECA...
NA VERDADE, EU " ROUBEI OS SINTOMAS" DE VARIAS PESSOAS, PORQUE MEU ORGANISMO NUNCA REAGE AO HCG DESTA MANEIRA, APENAS SEMPRE TENHO MUITA DOR DE CABECA...
MAS, TUDO FOI SOLUCIONADO... !!!
TOMEI POTASSIO, A CAIMBRA PASSOU, FIQUEI TOMANDO AGUA COM GOTAS DE LIMAO E O ENJOO FOI SUMINDO E A VONTADE DE VOMITAR POUCO A POUCO FOI SENDO ELIMINADA... E, AS DORES DE CABECA SOMENTE PASSARAM COM REMEDIO.
HOJE TOMEI O POTASSIO NOVAMENTE, PORQUE NAO SUPORTO A SENSACAO DA CAIMBRA E PELO SIM PELO NAO, JA ME PREVENI. A TARDE VEIO UM POUCO DE DOR DE CABECA, MAS DE RESTO TUDO PERFEITO.
NAO SENTI NENHUMA FOME E NAO COMI AS MINHAS FRUTAS.
C A M I N H E I .....
ONTEM E HOJE, DUAS MILHAS ( 3.218 km ) EM CADA DIA E PARA SER SINCERA O DIFICIL EH REALMENTE O PRIMEIRO PASSO, DEPOIS SOMENTE A SENSACAO DA CONQUISTA, DE ESTAR REALIZADA POR TER CUMPRIDO A MINHA META !!!
mas, meu primeiro olhar para a esteira foi... NAO VOU CAMINHAR, ESTOU CANSADA ! MAS, EU VENCI !
Nao me pesei e tao pouco vou.
QUERO FALAR DE ALGO QUE ALGUMAS PESSOAS ME PERGUNTAM....
SOBRE A HALITOSE.
EH NORMAL TER ISSO, POR ESSA RAZAO NAO FIQUEM FALANDO GRUDADOS NAS PESSOAS, MASQUEM UM CHICLETINHO SEM ACUCAR, TENHAM UM CRAVINHO DA INDIA PARA COLOCAR NA BOCA, MASQUEM UM PEDACO DE GENGIBRE E SE HIDRATEM....
fica a dica : QUANTO MAIS AGUA MENOS HALITOSE !!!!
DESEJO QUE FIQUEM EM PAZ E QUE TENHAM UM DIA LINDO.
BEIJOS COM CARINHO,
ADRIANA
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- Cinco Dias Da Fase 2
FASE 2 QUARTA- FEIRA @ PRIMEIRO DIA DA QUARTA RODADA - 04 DE JULHO FASE 2 QUINTA - FEIRA @ SEGUNDO DIA DA QUARTA RODADA - 05 DE JULHO FASE 2 SEXTA - FEIRA @ TERCEIRO DIA DA QUARTA RODADA - 06 DE JULHO FASE 2 SABADO @ QUARTO DIA DA QUINTA RODADA...
- R3f2. Primeiro Dia
HOJE OFICIALMENTE FOI MEU PRIMEIRO DIA DA FASE 2, ESTOU ME SENTINDO BEM... NAO TENHO MUITA FOME, OU MELHOR NAO TENHO NADA DE FOME. APENAS, AQUELA VONTADEZINHA DE COMER COISINHAS... BOAS !!! PENSAMENTO GORDO EH UM PROBLEMA... AGORA A TARDE SENTI UM POUCO...
- 2r F 1 Segundo Dia Da Fase 1 = Engorde
Nossaaaaa 4 Kgs a mais na minha vida.... ***SEGUNDA DOSE DO HCG GENTE EU ESTOU HORRORIZADA, PENSEI ATEH QUE MINHA BALANCA ESTAVA QUEBRADA... MAS, NAO ESTAH.... EH NOVA !!!! BOM, VAMOS POR PARTE... HOJE AO ACORDAR ME DEI CONTA, QUE FIQUEI...
- Decimo Terceiro Dia/ Fase 3
Subi, subiu a balanca em 400 g do meu peso... ACREDITO QUE FOI PORQUE JANTEI MUITO TARDE E NEM DEU TEMPO DE FAZER A DISGESTAO DIREITO... ALEM DO MAIS EU ESTAVA COM MUITA, MAS MUITA FOME MESMO !!!! DESTA MANEIRA, MINHA CABECA E MEUS OLHOS, COMERAM PRIMEIRO......
- Terceiro Dia: 500 Calorias Diet/ Fase 2
Bemmmm 1.820 Kg eliminados da minha vida!!! *** Total eliminado: 3.590 Kg *** QUINTA DOSE DO HCG Nossa nem precisa dizer que estah a 1000 a minha dieta, mas eu sei que isso eh apenas nos primeiros dias, depois o normal eh ate um 1kg por dia, sendo...