Dietas e Emagrecimento
Imagine sua pele protegida por um exército preparado para bloquear os efeitos negativos acarretados por stress, poluição, falta de sono, excesso de sol... Você já deve ter ouvido falar, porque os antioxidantes, essas substâncias de defesa, estão em alta na nutrição e na dermatologia. presentes em alguns alimentos, especialmente em frutas como a acerola, o açaí, a amora, o morango e a romã, e na fórmula de muitos cosméticos, são capazes de controlar a ação dos radicais livres - moléculas que impedem que as células funcionem plenamente, roubam a sua vitalidade e aceleram o envelhecimento.
O assunto ganhou ainda mais destaque no último encontro da Academia Americana de Dermatologia, que aconteceu em março, em San Diego, nos Estados Unidos. Segundo a dermatologista americana Zoe Draelos, da Carolina do Norte, os antioxidantes são de extrema importância num processo de envelhecimento batizado de inflamaging. Pois é, além de serem "naturalmente" nocivos, os radicais livres em excesso disparam um outro mecanismo que prejudica a saúde e a beleza: a inflamação. Num ciclo vicioso, a inflamação aumenta os radicais livres, que, mais uma vez, disparam a inflamação e daí por diante. O organismo todo sofre com isso, mas os estragos na pele são evidentes. Isso porque os radicais livres degradam o colágeno e a elastina, provocando rugas e flacidez. O cabelo também fica ressecado e enfraquecido, com o risco de queda ou branqueamento precoce. Os antioxidantes seriam a solução para frear esse processo. Veja alguns cremes com antioxidantes para a pele.
1. Derma Complex Vitamina C, Adcos, 134 reais. Tem 10% de vitamina C pura, que uniformiza o tom e aumenta a elasticidade da pele, além de suavizar as rugas
2. Improve C 20, Dermage, 135 reais. A fórmula tem 20% de vitamina C e é absorvida rapidamente, hidratando a pele e atenuando as rugas.
3. Phloretin CF, SkinCeuticals, 329 reais. Combina três poderosos antioxidantes em altas concentrações: phloretin, um extrato vegetal, vitamina C e ácido ferúlico. Os três agem de forma sinérgica para combater os radicais livres.
4. Skin Ergetic Fresh Serum, Biotherm, 259 reais. Com extratos de brócolis, soja e outros ativos naturais, reduz o aspecto cansado do rosto e previne os sinais de envelhecimento.
5. Active C Olhos, La Roche-Posay, 109 reais. Com vitamina C e extrato de Citrus Amara (retirado da laranja-amarga), combate as linhas ao redor dos olhos, além de amenizar as olheiras.
6. Natura Chronos 25+, Dia, Primeiros Sintomas FPS 15, 59 reais. Graças à presença do elastinol+R, um complexo antioxidante, e dos flavonoides de passiflora, evita os primeiros sinais do envelhecimento.
- Alimentos Que Lhe Deixam Mais Jovem
Você certamente já ouviu que o envelhecimento é um processo natural do organismo e que não há como fugir dele, certo? Claro que os creminhos e tratamentos estéticos ajudam a nos manter sempre jovens, mas saiba que há outra opção ao seu alcance....
- Cuidados Básicos Com A Pele
Ritual de beleza Todos os dias, de manhã e à noite, você tem um compromisso marcado com a beleza e a saúde de sua pele. São momentos especiais, de cuidados e de carinho consigo mesma, que ajudam a prevenir o aparecimento precoce dos sinais da idade...
- Alteração Do Relevo Na área Dos Olhos
Sabemos bem o quanto a região ao redor dos olhos sofre durante a vida, devido a alta sensibilidade da pele. É a primeira área do rosto a apresentar os sinais de envelhecimento, pois aqui há um empobrecimento da lubrificação e hidratação naturais,...
- Antioxidantes Na Alimentação E Em Cápsulas
Reforço em cápsulas Você vive estressada, abusa do sol, fuma e se expõe frequentemente a ambientes poluídos? Esses agentes agressores aumentam a produção de radicais livres e, por isso, talvez você precise recorrer aos suplementos antioxidantes....
- Alimentos Que Combatem A Ansiedade E O Cansaço
Dê adeus ao nervosismo, à ansiedade e ao cansaço. Coloque na sua dieta alimentos que têm o poder de estimular o funcionamento do sistema nervoso, acabar com a irritação e espantar a tristeza.Alface - Ótima para amenizar a irritação. O talo tem...
Dietas e Emagrecimento
Cremes com antioxidantes previnem o envelhecimento da pele
Imagine sua pele protegida por um exército preparado para bloquear os efeitos negativos acarretados por stress, poluição, falta de sono, excesso de sol... Você já deve ter ouvido falar, porque os antioxidantes, essas substâncias de defesa, estão em alta na nutrição e na dermatologia. presentes em alguns alimentos, especialmente em frutas como a acerola, o açaí, a amora, o morango e a romã, e na fórmula de muitos cosméticos, são capazes de controlar a ação dos radicais livres - moléculas que impedem que as células funcionem plenamente, roubam a sua vitalidade e aceleram o envelhecimento.
O assunto ganhou ainda mais destaque no último encontro da Academia Americana de Dermatologia, que aconteceu em março, em San Diego, nos Estados Unidos. Segundo a dermatologista americana Zoe Draelos, da Carolina do Norte, os antioxidantes são de extrema importância num processo de envelhecimento batizado de inflamaging. Pois é, além de serem "naturalmente" nocivos, os radicais livres em excesso disparam um outro mecanismo que prejudica a saúde e a beleza: a inflamação. Num ciclo vicioso, a inflamação aumenta os radicais livres, que, mais uma vez, disparam a inflamação e daí por diante. O organismo todo sofre com isso, mas os estragos na pele são evidentes. Isso porque os radicais livres degradam o colágeno e a elastina, provocando rugas e flacidez. O cabelo também fica ressecado e enfraquecido, com o risco de queda ou branqueamento precoce. Os antioxidantes seriam a solução para frear esse processo. Veja alguns cremes com antioxidantes para a pele.
1. Derma Complex Vitamina C, Adcos, 134 reais. Tem 10% de vitamina C pura, que uniformiza o tom e aumenta a elasticidade da pele, além de suavizar as rugas
2. Improve C 20, Dermage, 135 reais. A fórmula tem 20% de vitamina C e é absorvida rapidamente, hidratando a pele e atenuando as rugas.
3. Phloretin CF, SkinCeuticals, 329 reais. Combina três poderosos antioxidantes em altas concentrações: phloretin, um extrato vegetal, vitamina C e ácido ferúlico. Os três agem de forma sinérgica para combater os radicais livres.
4. Skin Ergetic Fresh Serum, Biotherm, 259 reais. Com extratos de brócolis, soja e outros ativos naturais, reduz o aspecto cansado do rosto e previne os sinais de envelhecimento.
5. Active C Olhos, La Roche-Posay, 109 reais. Com vitamina C e extrato de Citrus Amara (retirado da laranja-amarga), combate as linhas ao redor dos olhos, além de amenizar as olheiras.
6. Natura Chronos 25+, Dia, Primeiros Sintomas FPS 15, 59 reais. Graças à presença do elastinol+R, um complexo antioxidante, e dos flavonoides de passiflora, evita os primeiros sinais do envelhecimento.
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- Alimentos Que Lhe Deixam Mais Jovem
Você certamente já ouviu que o envelhecimento é um processo natural do organismo e que não há como fugir dele, certo? Claro que os creminhos e tratamentos estéticos ajudam a nos manter sempre jovens, mas saiba que há outra opção ao seu alcance....
- Cuidados Básicos Com A Pele
Ritual de beleza Todos os dias, de manhã e à noite, você tem um compromisso marcado com a beleza e a saúde de sua pele. São momentos especiais, de cuidados e de carinho consigo mesma, que ajudam a prevenir o aparecimento precoce dos sinais da idade...
- Alteração Do Relevo Na área Dos Olhos
Sabemos bem o quanto a região ao redor dos olhos sofre durante a vida, devido a alta sensibilidade da pele. É a primeira área do rosto a apresentar os sinais de envelhecimento, pois aqui há um empobrecimento da lubrificação e hidratação naturais,...
- Antioxidantes Na Alimentação E Em Cápsulas
Reforço em cápsulas Você vive estressada, abusa do sol, fuma e se expõe frequentemente a ambientes poluídos? Esses agentes agressores aumentam a produção de radicais livres e, por isso, talvez você precise recorrer aos suplementos antioxidantes....
- Alimentos Que Combatem A Ansiedade E O Cansaço
Dê adeus ao nervosismo, à ansiedade e ao cansaço. Coloque na sua dieta alimentos que têm o poder de estimular o funcionamento do sistema nervoso, acabar com a irritação e espantar a tristeza.Alface - Ótima para amenizar a irritação. O talo tem...