Dietas e Emagrecimento
Ingredientes
? 1 pacote de gelatina diet (o sabor q vc preferir)
? 1 pote (200 ml) de iogurte natural desnatado
? 1 banana pequena
Preparo:
Prepare a gelatina e coloque em 4 taças.
Quando estiver firme, bata 1 porção com o iogurte e a banana.
Calorias: +/- 240
- Gelatina De Morango
Ingredientes: *10 morangos médios *2 colheres (sopa) de vinho branco *2 pacotes de gelatina diet sabor morango Preparo: Limpe os morangos, lave-os muito bem, parta ao meio e coloque em uma tigela. Regue com o vinho e reserve. Coloque em uma panela...
- Mousse De Iorgute Com Damasco
Ingredientes: *2 potes de iogurte desnatado *1 envelope de gelatina incolor sem sabor *1 xícara (chá) de leite desnatado *1/2 xícara (chá) de suco de laranja *2 colheres (sopa) de adoçante *4 colheres (sopa) de geléia de laranja sem açúcar com...
- Iogurte Caseiro Para Dukan
Uma ótima opção para incrementar suas receitas e café da manha. Fase: Todas Ingredientes: 01 Litro de leite desnatado 01 potinho de iogurte desnatado sem sabor 01 col de café de gelatina incolor sem sabor Preparo: Esquente o leite numa temperatura...
- Espuma De Morango Diet
Espuma de Morango Diet Ingredientes: - 1 pacote de gelatina diet em pó de morango - 300 ml de água - 1 pote de iogurte diet de morango - 3 claras em neve Modo de Preparo: Ferva a água, dissolva a gelatina e leve à geladeira, bata as claras...
- Gelado De Maracujá
Ingredientes:- 3 colheres (sopa) de adoçante em pó - 4 colheres (sopa) de suco de maracujá - 1 envelope de gelatina em pó sem sabor - 1 copo de iogurte desnatado Modo de Preparo:Colocar a gelatina numa tigela e hidratar com 3 colheres (sopa) de...
Dietas e Emagrecimento
Shake de Gelatina
Ingredientes
? 1 pacote de gelatina diet (o sabor q vc preferir)
? 1 pote (200 ml) de iogurte natural desnatado
? 1 banana pequena
Preparo:
Prepare a gelatina e coloque em 4 taças.
Quando estiver firme, bata 1 porção com o iogurte e a banana.
Calorias: +/- 240
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- Gelatina De Morango
Ingredientes: *10 morangos médios *2 colheres (sopa) de vinho branco *2 pacotes de gelatina diet sabor morango Preparo: Limpe os morangos, lave-os muito bem, parta ao meio e coloque em uma tigela. Regue com o vinho e reserve. Coloque em uma panela...
- Mousse De Iorgute Com Damasco
Ingredientes: *2 potes de iogurte desnatado *1 envelope de gelatina incolor sem sabor *1 xícara (chá) de leite desnatado *1/2 xícara (chá) de suco de laranja *2 colheres (sopa) de adoçante *4 colheres (sopa) de geléia de laranja sem açúcar com...
- Iogurte Caseiro Para Dukan
Uma ótima opção para incrementar suas receitas e café da manha. Fase: Todas Ingredientes: 01 Litro de leite desnatado 01 potinho de iogurte desnatado sem sabor 01 col de café de gelatina incolor sem sabor Preparo: Esquente o leite numa temperatura...
- Espuma De Morango Diet
Espuma de Morango Diet Ingredientes: - 1 pacote de gelatina diet em pó de morango - 300 ml de água - 1 pote de iogurte diet de morango - 3 claras em neve Modo de Preparo: Ferva a água, dissolva a gelatina e leve à geladeira, bata as claras...
- Gelado De Maracujá
Ingredientes:- 3 colheres (sopa) de adoçante em pó - 4 colheres (sopa) de suco de maracujá - 1 envelope de gelatina em pó sem sabor - 1 copo de iogurte desnatado Modo de Preparo:Colocar a gelatina numa tigela e hidratar com 3 colheres (sopa) de...