Dietas e Emagrecimento

Molho Vinagrete

Ingredientes:
*2 rodelas de tomate
*2 rodelas de cebola
*1 pimentão pequeno
*2 colheres (sopa) de vinagre
*2 colheres (sopa) de água filtrada
*sal e pimenta-do-reino a gosto

Preparo:
Pique bem o tomate, a cebola e o pimentão. Junte o restante dos ingredientes, misture bem e utilize para o tempero de saladas.

Calorias por colher: 22

Fonte: Terra.com.br

- Lasanha De Abobrinha
Ingredientes: *2 colheres (sopa) de azeite de oliva *2 cebolas médias em rodelas *4 tomates médios, sem pele e sem sementes, picados *3 colheres (sopa) de manjericão picado *2 colheres (sopa) de maisena *1 xícara (chá) de leite desnatado *1 xícara...

- Espetinho De Frango
Ingredientes: *200 g de peito de frango em cubinhos *1/2 pimentão (cada) verde e amarelo grandes em pedações de 2,5 cm *1 dente de alho amassado *1/2 cebola média em gomos *4 tomates-cerejas *1 e 1/2 colher (sopa) de molho de soja *2 colheres (sopa)...

- Salada De Aveia Com Frango
Ingredientes: *1 peito de frango com osso (cerca de 1 kg) *2 colheres (sopa) de azeite de oliva *2 xícaras (chá) de aveia em flocos grandes *2 cebolas roxas médias *sal a gosto Molho *1 xícara (chá) de iogurte desnatado *2 colheres (sopa) de vinagre...

- Molho De Mostarda
Ingredientes: *4 colheres (sopa) de azeite *3 colheres (sopa) de vinagre de vinho branco *1 colher (sopa) de mostarda *sal e pimenta-do-reino a gosto Preparo: Bata todos os ingredientes até obter um creme. Use para temperar saladas. Calorias por...

- Bolo De Carne
BOLO DE CARNEIngredientes: - 500 gramas de carne moída magra- 1 cebola picadinha pedaços bem pequenos- Alho desidratado- 2 ovos- 2 colheres de sopa de requeijão 0% gordura- 4 colheres de sopa de extrato de tomate- Sal- Pimenta- Ervas e temperos...

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