Dietas e Emagrecimento
OI PESSOAL,
DESEJO QUE ESTEJAM BEM... EU SEI QUE ESTOU UM DIA ATRASADA PARA ESCREVER AQUI NO BLOG, POREM, VOCES NAO TEM IDEIA DE COMO ONTEM EU ESTAVA CANSADA....
TRABALHEI, TRABALHEI, TRABALHEI ... E, AINDA PENSEI... QUE EU poderiaMORRER ESTAR PERDENDO TODAS AS MINHAS FORCAS DE TANTO CANSACO.... MAS, HOJE ESTOU MELHOR E AQUI ESTOU..... !!!!
HOJE QUERO FALAR UM POUCO DE ALGO QUE MUITAS PESSOAS TEM DUVIDAS E SEMPRE ME PERGUNTAM....
PORQUE NAO POSSO FAZER EXERCICIOS DURANTE A FASE 2 DA DIETA HCG....???
DURANTE A DIETA HCG SEU CORPO ESTAH TRABALHANDO MUITO PARA QUEIMAR MILHARES DE CALORIAS POR DIA, NAO SOMENTE PARA PROMOVER O RAPIDO EMAGRECIMENTO, MAS TAMBEM PARA SUPRIR O SEU CORPO COM ENERGIA E EVITAR QUE SINTA FOME QUANDO ESTAH INGERINDO APENAS 500 CALORIAS...
EXERCICIOS PESADOS SAO TOTALMENTE DESAPROVADOS DURANTE A FASE 2, PORQUE O LIMITE DE CALORIAS CONSUMIDAS NAO SUPORTAM A QUANTIDADE DE CALORIAS QUEIMADAS DURANTE OS EXERCICIOS....
SE VOCE DESEJA EXERCITAR PESADO DURANTE ESTA FASE, SEU CORPO IRA QUEIMAR MAIS DE 500 CALORIAS QUE VOCE CONSUMIU E COM ISSO PODERA TE DEIXAR COM FOME E CANSADO...
MAS, POR OUTRO LADO......
UMA CAMINHADA LEVE DE ATE UMA HORA POR DIA, YOGA OU ATE UMA MUSCULACAO MUITO LENTA PODERA SER FEITA...
MAS, QUERIA RECORDAR QUE EH NORMAL QUANDO INICIAMOS OS EXERCICIOS NA FASE 2, QUE O CORPO PARE DE EMAGRECER POR UNS DIAS.... MAS, DEPOIS REGRESSA.... POR OUTRO LADO LENTAMENTE ESTARA TORNEANDO OS MUSCULOS DO SEU CORPO!!!
NA VERDADE, VOCE VAI FICAR MAIS PESADA, PORQUE O MUSCULO PESA MAIS.... POREM, FICARA MAIS FINA PORQUE ESTARA REDEFININDO SUAS CURVAS....
MEIO LOUCO, POREM REAL.....!!!
BEIJOS A TODOS,
COM CARINHO,
Adriana
- Fase 2 - S E G U N D O D I A
OI QUERIDOS E QUERIDAS, ESTOU AQUI PARA DIVIDIR COM VOCES MEU DESEMPENHO DESTES DOIS PRIMEIROS DIAS DA FASE 2. POSSO DIZER QUE ONTEM FOI DELICADO E HOJE BEM MELHOR. DELICADO PORQUE ACORDEI COM CAIMBRAS, SENTI ENJOO, VONTADE DE VOMITAR E MUITA DOR DE CABECA......
- Fase 1 - S E G U N D O D I A
OI PESSOAL, A PERGUNTA EH SIMPLES..... ALGUEM JA VIU UMA " BOLA ANDANDO "??? EH PORQUE AINDA NAO ME VIRAM...., HOJE EH ASSIM, QUE ESTOU ME SENTINDO. ESTUFADA, ENJOADA, UM POUCO DE DOR DE CABECA... O PIOR EH QUE NAO SENTI FOME, MAS O POUCO QUE COMI ME...
- Cinco Dias Da Fase 2
FASE 2 QUARTA- FEIRA @ PRIMEIRO DIA DA QUARTA RODADA - 04 DE JULHO FASE 2 QUINTA - FEIRA @ SEGUNDO DIA DA QUARTA RODADA - 05 DE JULHO FASE 2 SEXTA - FEIRA @ TERCEIRO DIA DA QUARTA RODADA - 06 DE JULHO FASE 2 SABADO @ QUARTO DIA DA QUINTA RODADA...
- Fase 3: Decimo Nono Dia
Mesmo Peso... HOJE ESTOU MUITO CANSADA, TRABALHEI MUITO E COMO ESTAH MUITO CALOR AQUI, PARECE QUE O CANSACO DOBRA... SEGUI A MINHA DIETA, MAS NO FINALZINHO DA TARDE QUANDO CHEGUEI EM CASA, TOMEI UM SORVETE DIET, NAO ESTAVA AGUENTANDO DE CALOR E VONTADE...
- Fase 3: Oitavo Dia
Mesmo Peso.... HOJE SEGUI A MINHA DIETA DIREITINHO, POREM, COM UMA NOVIDADE... eu caminhei... UMA HORA.... NEM PENSEI QUE ISSO FOSSE REALMENTE ACONTECER, PASSEI O " DIA" PENSANDO EM QUANTO TEMPO EU IRIA CAMINHAR, CHEGUEI A SENTIR DOR NOS PES HOJE A TARDE......
Dietas e Emagrecimento
EXERCICIOS.....
OI PESSOAL,
DESEJO QUE ESTEJAM BEM... EU SEI QUE ESTOU UM DIA ATRASADA PARA ESCREVER AQUI NO BLOG, POREM, VOCES NAO TEM IDEIA DE COMO ONTEM EU ESTAVA CANSADA....
TRABALHEI, TRABALHEI, TRABALHEI ... E, AINDA PENSEI... QUE EU poderia
HOJE QUERO FALAR UM POUCO DE ALGO QUE MUITAS PESSOAS TEM DUVIDAS E SEMPRE ME PERGUNTAM....
PORQUE NAO POSSO FAZER EXERCICIOS DURANTE A FASE 2 DA DIETA HCG....???
DURANTE A DIETA HCG SEU CORPO ESTAH TRABALHANDO MUITO PARA QUEIMAR MILHARES DE CALORIAS POR DIA, NAO SOMENTE PARA PROMOVER O RAPIDO EMAGRECIMENTO, MAS TAMBEM PARA SUPRIR O SEU CORPO COM ENERGIA E EVITAR QUE SINTA FOME QUANDO ESTAH INGERINDO APENAS 500 CALORIAS...
EXERCICIOS PESADOS SAO TOTALMENTE DESAPROVADOS DURANTE A FASE 2, PORQUE O LIMITE DE CALORIAS CONSUMIDAS NAO SUPORTAM A QUANTIDADE DE CALORIAS QUEIMADAS DURANTE OS EXERCICIOS....
SE VOCE DESEJA EXERCITAR PESADO DURANTE ESTA FASE, SEU CORPO IRA QUEIMAR MAIS DE 500 CALORIAS QUE VOCE CONSUMIU E COM ISSO PODERA TE DEIXAR COM FOME E CANSADO...
MAS, POR OUTRO LADO......
UMA CAMINHADA LEVE DE ATE UMA HORA POR DIA, YOGA OU ATE UMA MUSCULACAO MUITO LENTA PODERA SER FEITA...
MAS, QUERIA RECORDAR QUE EH NORMAL QUANDO INICIAMOS OS EXERCICIOS NA FASE 2, QUE O CORPO PARE DE EMAGRECER POR UNS DIAS.... MAS, DEPOIS REGRESSA.... POR OUTRO LADO LENTAMENTE ESTARA TORNEANDO OS MUSCULOS DO SEU CORPO!!!
NA VERDADE, VOCE VAI FICAR MAIS PESADA, PORQUE O MUSCULO PESA MAIS.... POREM, FICARA MAIS FINA PORQUE ESTARA REDEFININDO SUAS CURVAS....
MEIO LOUCO, POREM REAL.....!!!
BEIJOS A TODOS,
COM CARINHO,
Adriana
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OI QUERIDOS E QUERIDAS, ESTOU AQUI PARA DIVIDIR COM VOCES MEU DESEMPENHO DESTES DOIS PRIMEIROS DIAS DA FASE 2. POSSO DIZER QUE ONTEM FOI DELICADO E HOJE BEM MELHOR. DELICADO PORQUE ACORDEI COM CAIMBRAS, SENTI ENJOO, VONTADE DE VOMITAR E MUITA DOR DE CABECA......
- Fase 1 - S E G U N D O D I A
OI PESSOAL, A PERGUNTA EH SIMPLES..... ALGUEM JA VIU UMA " BOLA ANDANDO "??? EH PORQUE AINDA NAO ME VIRAM...., HOJE EH ASSIM, QUE ESTOU ME SENTINDO. ESTUFADA, ENJOADA, UM POUCO DE DOR DE CABECA... O PIOR EH QUE NAO SENTI FOME, MAS O POUCO QUE COMI ME...
- Cinco Dias Da Fase 2
FASE 2 QUARTA- FEIRA @ PRIMEIRO DIA DA QUARTA RODADA - 04 DE JULHO FASE 2 QUINTA - FEIRA @ SEGUNDO DIA DA QUARTA RODADA - 05 DE JULHO FASE 2 SEXTA - FEIRA @ TERCEIRO DIA DA QUARTA RODADA - 06 DE JULHO FASE 2 SABADO @ QUARTO DIA DA QUINTA RODADA...
- Fase 3: Decimo Nono Dia
Mesmo Peso... HOJE ESTOU MUITO CANSADA, TRABALHEI MUITO E COMO ESTAH MUITO CALOR AQUI, PARECE QUE O CANSACO DOBRA... SEGUI A MINHA DIETA, MAS NO FINALZINHO DA TARDE QUANDO CHEGUEI EM CASA, TOMEI UM SORVETE DIET, NAO ESTAVA AGUENTANDO DE CALOR E VONTADE...
- Fase 3: Oitavo Dia
Mesmo Peso.... HOJE SEGUI A MINHA DIETA DIREITINHO, POREM, COM UMA NOVIDADE... eu caminhei... UMA HORA.... NEM PENSEI QUE ISSO FOSSE REALMENTE ACONTECER, PASSEI O " DIA" PENSANDO EM QUANTO TEMPO EU IRIA CAMINHAR, CHEGUEI A SENTIR DOR NOS PES HOJE A TARDE......