Dietas e Emagrecimento
Salada à vontade
Gelatina à vontade
- Plano Alimentar 900 Kcal
Dicas para Perder Peso Dicas: Tomar muito liquido: aproximadamente 2 litros por dia. (procure tomar chás, pois eles dão a sensação de saciedade) Comer verduras e hortaliças. Comer muita fibra. Fazer exercícios. Comer devagar, muito devagar. Não...
- Cardápio Para Uma Dieta Dissociada
Café da manhã Opção 1 - 1 xíc. (café) de café - 2 fatias de pão de forma integral light - 2 col. (sopa) de geléia diet - 1 papaia pequeno Opção 2 - 1 xíc. (café) de café - 1 pão francês sem miolo - 2 col. (sopa) de geléia diet...
- Regime Japonês
Cardápio CAFÉ:01- Café com adoçante ou sem açucar02- Chá com adoçante ou sem açucar03- Café e 01 biscoito água e sal ALMOÇO/ JANTAR: 04- 02 Ovos cozidos com sal05- Verduras à vontade06- 01 Bife grande07- Frutas...
- Dieta Dos 40 Dias - Emagreça 8 Kgs
1º DIA CAFÉ DA MANHÃ:- 1 copo (200 ml) de vitamina de leite desnatado, mamão, maça, aveia e mel LANCHE DA MANHA- ½ copo de iogurte desnatado batido com mamão e suco de laranja ALMOÇO:- 4 colheres de sopa de purê de batata com carne moída- 1...
- Dietas De Emergência
Escolha um dos três poderosos cardápios emergenciais para emagrecer até 10 kg em 15 dias.Entrar em forma rapidinho para caber em um vestido incrível, não fazer feio na praia ou impressionar o gato é um sonho que parece impossível. Só parece! Acredite,...
Dietas e Emagrecimento
Dieta da Gelatina
? Café da manhã
Gelatina(1 potinho pequeno)? Lanche da manhã
1 barrinha de cereais? Almoço
Salada à vontade e um ovo cozido? Lanche da tarde
2 potinhos pequenos de gelatina? Jantar
2 frutasSalada à vontade
Gelatina à vontade
Dê preferência a frutas leves como, laranjas, morangos , tangerinas , melancia, melão
Essa dieta deve ser feita por 1 semana.
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- Plano Alimentar 900 Kcal
Dicas para Perder Peso Dicas: Tomar muito liquido: aproximadamente 2 litros por dia. (procure tomar chás, pois eles dão a sensação de saciedade) Comer verduras e hortaliças. Comer muita fibra. Fazer exercícios. Comer devagar, muito devagar. Não...
- Cardápio Para Uma Dieta Dissociada
Café da manhã Opção 1 - 1 xíc. (café) de café - 2 fatias de pão de forma integral light - 2 col. (sopa) de geléia diet - 1 papaia pequeno Opção 2 - 1 xíc. (café) de café - 1 pão francês sem miolo - 2 col. (sopa) de geléia diet...
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Cardápio CAFÉ:01- Café com adoçante ou sem açucar02- Chá com adoçante ou sem açucar03- Café e 01 biscoito água e sal ALMOÇO/ JANTAR: 04- 02 Ovos cozidos com sal05- Verduras à vontade06- 01 Bife grande07- Frutas...
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1º DIA CAFÉ DA MANHÃ:- 1 copo (200 ml) de vitamina de leite desnatado, mamão, maça, aveia e mel LANCHE DA MANHA- ½ copo de iogurte desnatado batido com mamão e suco de laranja ALMOÇO:- 4 colheres de sopa de purê de batata com carne moída- 1...
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