Dietas e Emagrecimento
Composto caseiro:
100g Aveia em flocos
125g Linhaça marrom
75g gérmem de trigo
100g açúcar mascavo (não tem muita necessidade)
100g gergelim com casca
250g fibra de trigo
50g gelatina
50g cacau
50g levedo de cerveja
50g guarana em pó
125g leite de soja em pó
Gengibre
Misture bem todos os ingredientes, deposite em um pote, feche direitinho e guarde na geladeira, rende 1kg. Você gastará mais ou menos R$25.
Ingredientes:
250ml de leite desnatado ou água ou suco de soja (comprado pronto)
2 colheres do composto caseiro
1 fruta (banana média/uma fatia de mamão/6 morangos ou meia maça com casca.
Perder até 4kg no mês substituir o café da manhã.
Perder até 8kg no mês substituir o café da manhã e o jantar.
- Pudim De Leite
Leite condensado light caseiro Ingredientes: *2 xíc. (chá) de leite em pó desnatado *2 xíc. (chá) de água quente *2 col. (sopa) de margarina light *4 col. (sopa) de adoçante culinário Pudim Ingredientes: *1 receita do leite condensado light...
- Shakes Caseiros
Prática, saudável e barata. Enxugue até 5 kg em apenas duas semanas. O shake caseiro é uma ótima opção para quem quer emagrecer rapidamente. A bebida sacia e ainda fornece os nutrientes que o corpo precisa", afirma a nutricionista Sabrina Santangelo,...
- Jornal Hoje : Ração Humana é Perigosa?
Aprenda receita correta da Ração Humana no Jornal Hoje Uma receita para emagrecer que pode ser feita em casa virou febre na internet. A fórmula ajuda no controle do colesterol e no emagrecimento, mas é preciso cuidado com falta de padronização...
- Dieta Para Ganho De Massa Muscular E Diminuição Da Celulite
Você não é obrigada a viver com celulite. Basta se esforçar e manter hábitos saudáveis como a prática de exercícios físicos, alimentação correta e não esquecer de beber sempre bastante água... PRATIQUE EXERCÍCIOS - A atividade física facilita...
- Dieta Contra A Celulite
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