Café verde emagrece

Estudos recentes apontam que consumir grãos de café verde pode auxiliar no emagrecimento. E não é pouco, não. A promessa é que o café verde provoque uma grande perda de peso em um período de tempo relativamente curto. Quer saber mais sobre a novidade? Então confira o artigo a seguir!




Um estudo realizado na Sociedade Norte-americana de Química (ACS), demonstrou que o consumo de cápsulas de café verde pode causar a redução de medidas em aproximadamente 10% em pessoas acima do peso. Tal efeito deve-se à alta concentração de cafeína, polifenois e ácido clorogênico nos grãos, substâncias que favorecem a queima da gordura por acelerarem o metabolismo. Vale frisar que tais propriedades só se aplicam ao café verde, pois elas se perdem quando o café é torrado.

Mas só o consumo do café verde não basta. Para que haja emagrecimento, seu consumo deve ser aliado a uma dieta saudável. Não adianta tomar as cápsulas de café verde e tomar um pote de sorvete por dia, por exemplo.

Café verde - cuidados

O consumo de café verde está sujeito a algumas restrições. Ele é contraindicado para pessoas ansiosas, nervosas, que possuam hipertireoidismo ou sejam magras, além de crianças, idosos e gestantes. Em pacientes com depressão, gastrite crônica ou úlcera duodenal, por exemplo, seu uso deve ser avaliado por um profissional e acompanhado de perto.

Café verde - como tomar

Também é necessário buscar ajuda profissional para saber a dosagem ideal de café verde para cada paciente. Dependendo do caso o café verde pode ser ministrado entre duas e três vezes ao dia, com 30 minutos de antecedência ao café da manhã, almoço e lanche da tarde. Já à noite, antes do jantar, o consumo não é aconselhado, uma vez que pode atrapalhar o sono.

Café verde - onde comprar

O produto pode ser facilmente encontrado em farmácias de manipulação e até mesmo em algumas farmácias convencionais. Também é possível comprar cápsulas de café verde pela internet (fazendo uma busca no Google, você encontra facilmente). O preço do café verde varia bastante, sendo que o frasco com 60 cápsulas pode ser encontrado por R$ 13 até R$ 30.


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Com informações dos sites Nutrindo por dentro e por fora e R7.

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