Bolo de Pêra
Dietas e Emagrecimento

Bolo de Pêra



Ingredientes:
*1/4 de xícara (chá) de margarina light
*1 e 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
*1 ovo
*1 iogurte desnatado
*1 e 1/2 colher (sopa) de adoçante
*1 colher (chá) de canela em pó
*1 colher (café) de essência de laranja
*2 peras firmes (evite usar a pêra d'água)
*4 colheres (chá) de fermento em pó


Preparo:
Bata a margarina até que esteja esbranquiçada. Batendo sempre, adicione a farinha, o ovo, o iogurte, o adoçante, a canela e a essência de laranja; bata por 3 a 4 minutos. Junte o fermento, misturando delicadamente, e em seguida a pêra. Torne a misturar e despeje em uma fôrma para bolo redonda, untada com margarina e polvilhada com farinha. Leve para assar em forno preaquecido a 180°C por 30 minutos ou até que o bolo esteja assado. Retire do forno, espere esfriar um pouco, desenforme e sirva.


Tempo de Preparo: 1 hora
Rendimento: 8 porções
Calorias: 170 (a porção)


Fonte: Terra.com.br




loading...

- Torta De Morango E Kiwi
Ingredientes: Massa *250 g de ricota fresca *1 ovo *uma colher (sopa) de farinha de glúten *uma colher (chá) de fermento em pó *uma colher (sopa) de adoçante em pó *uma pitada de sal *Ingredientes do recheio: *4 colheres (sopa) de leite em pó desnatado...

- Bolo De Chocolate E Pêra
Ingredientes: *2 pêras *1 colher (sopa) de frutose *1 colher (sopa) de margarina light *1/2 xícara (chá) de farinha de rosca *1 embalagem de mistura para bolo dietético de chocolate *2 ovos *10 colheres (sopa) de leite desnatado *1 colher (chá)...

- Bolo Prestígio
Ingredientes: Massa *3 ovos *1 col. (sopa) margarina light *2 col. (sopa) adoçante culinário *4 col. (sopa) de achocolatado light *½ xíc. (chá) de Pepsi ou Coca-cola Light *1 xíc. (chá) de farinha de trigo *1 col. (sobremesa) de fermento em pó...

- Receita De Bolo De Farinha De Soja
BOLO DE FARINHA DE SOJA 2 colheres de sopa de margarina 1 xícara de açúcar 2 ovos separados 1 1/2 xícaras de farinha de trigo 1 xícara de farinha de soja 1 1/2 xícaras de leite de soja 1 colher de sopa de fermento em pó Raspa de 1 limão ou 1 colher...

- Receita De Biscoito De Aveia
BISCOITO DE AVEIA 1/2 xícara de margarina 1 xícara de açúcar 2 ovos 2 colheres (chá) de fermento em pó 1 xícara de farinha de trigo 2 xícaras de aveia 1 colher (chá) de essência de baunilha Em uma tijela, misturar bem todos os ingredientes....



Dietas e Emagrecimento








.