Dietas e Emagrecimento
O azeite de oliva é uma fonte de ácidos graxos essenciais insaturados, importante para o organismo, e não pode ser sintetizado pelo mesmo, e de grande quantidade de minerais como o potássio, magnésio, manganês, fósforo, selênio, cobre e zinco.
É considerado mais eficiente para emagrecer do que o chá verde. Segundo estudos, o óleo de oliva apresenta efeito termogênico, estimulando o metabolismo e auxiliando a redução de gordura abdominal.
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Algumas pesquisas indicam que o óleo de coco pode auxiliar o emagrecimento, pois esse óleo contém vitaminas ácidos graxos essenciais, é de fácil digestão e por isso retarda o esvaziamento do estômago, aumentando a sensação de saciedade e diminuindo...
Dietas e Emagrecimento
Azeite de oliva, um auxiliar para emagrecer
O azeite de oliva é uma fonte de ácidos graxos essenciais insaturados, importante para o organismo, e não pode ser sintetizado pelo mesmo, e de grande quantidade de minerais como o potássio, magnésio, manganês, fósforo, selênio, cobre e zinco.
É considerado mais eficiente para emagrecer do que o chá verde. Segundo estudos, o óleo de oliva apresenta efeito termogênico, estimulando o metabolismo e auxiliando a redução de gordura abdominal.
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